吃肉补肉,这才是贴秋膘的正确打开方式!

2018年10月30日 11:25:09 | 来源:苏州市旅游局

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  秋天是丰收的季节,也是吃肉的季节。因为,我们有一项光荣的传统叫“贴秋膘”。

  伏天胃口差,不少人都会瘦一些,瘦了当然要补啦!

  怎么补?贴秋膘!而贴秋膘首选的就是吃肉了!

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  小编今天要跟大家分享的就是树山村的肉类美食,无论你是想贴秋膘,还是说本来就是一名肉食爱好者(比如小编),都值得来树山村吃一顿哦!

  羊肉

  天凉了,又到了大口吃羊肉的季节了。

  虽然现在还没有入冬,但是羊肉的“风潮”已经开始徐徐升起了!

  羊排、羊肉汤、羊蝎子·······美味又滋补,又能为我们抵御风寒。

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羊排(梨海棠农家乐)

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羊肉锅仔(云泉山庄)

  羊肉的做法有很多种

  红烧、白烧、葱爆、孜然、清炖皆可

  接受不了羊骚味太浓的小伙伴可以选择红烧的

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白切羊肉(云泉山庄)

  羊肉比猪肉的肉质要细嫩

  而且比猪肉和牛肉的脂肪

  胆固醇含量都要少

  肉质细嫩,容易消化吸收

  多吃羊肉有助于提高身体免疫力

  而且羊肉十分温补,十分美味

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白烧羊肉(云泉山庄)

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红烧羊肉煲(云泉山庄)

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烤羊排(云泉山庄)

  湖鲜

  前不久太湖开捕结束

  相信小伙伴们这阶段餐桌上少不了几道湖鲜

  制作湖鲜的方法多为清蒸白灼

  强调保持食材的原味

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开平大饼鱼(戈家坞农家乐)

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油浸桂鱼(云泉山庄)

  白鱼、桂鱼、鲢鱼、昂刺鱼····

  鱼肉口感细嫩蛋白质

  氨基酸含量丰富

  对促进智力发育、降低胆固醇

  具有降低血液黏稠度和预防心脑血管疾病的作用

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至尊鱼头汤(梨海棠农家乐)

  虾的做法也有很多

  白灼、红烧、水煮、油焖·····

  蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物

  而脂肪含量不但低

  且多为不饱和脂肪酸

  具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用

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石锅太湖草虾(书香世家温泉度假酒店)

  菊香蟹肥

  秋季是吃螃蟹最好的季节

  膏黄肥满的大闸蟹

  肉质细嫩、味道鲜美

  可谓是上等食材

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阳澄湖大闸蟹(云泉山庄)

  鸡肉

  鸡的肉质细嫩,滋味鲜美

  适合多种烹调方法,并富有营养

  有滋补养身的作用

  鸡肉不但适于热炒、炖汤

  而且是比较适合冷食凉拌的肉类

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馄饨鸡(戈家坞农家乐)

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生态草鸡汤

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红烧鸡(悠然北山农家乐)

  猪肉

  说到猪肉

  这是大家都很常吃的吧

  猪肉是一种营养丰富的食物

  一般人都喜欢吃,是一种日常饮食

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稻扎肉(云泉山庄)

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葱焖猪蹄(戈家坞农家乐)

  但是有一种吃法相信很少人知道

  在树山

  有一种新颖的做法

  用当地的特产的云泉茶和猪肉一起炖煮二三个小时

  炖出来的猪肉有一种清新的茶香味

  特别美味

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茶香肉(唐家坞农家乐)

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农家大蛋饺(戈家坞农家乐)

  牛肉

  牛肉质柔软

  肌腱和肥肉极少,较易消化

  牛肉富含肌氨酸和蛋白质等营养物质

  对增长肌肉、增强力量特别有效

  也是很多运动健儿需要补充的营养

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芦笋蜜汁小牛肉(书香世家温泉度假酒店)

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菠萝牛肉粒(留白馆)

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土豆炖牛肉(戈家坞农家乐)

  还有很多肉类美食

  吃完这顿

  不知道要燃烧多久卡路里了

  哈哈

  但是心里美滋滋

  小伙伴们

  我们一起贴秋膘吧~

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