春捂部位有讲究 不可一“捂”到底

　　常言道：“春捂秋冻，不生杂病。”中医专家表示，“春捂”穿衣法有一定的科学道理，但具体捂哪些部位很有讲究。另外，春捂也并不是说要一捂到底。

　　中医专家解释说，早春时节，春寒料峭，穿衣要适当捂一捂，有利于增强人体免疫力，保持身体健康。淮安市中医院治未病中心主治中医师汤月霞介绍：“虽然现在气温逐渐的回暖，但是这个时节，寒意它还没有完全退去，春捂的话，是为了防止，倒春寒所带来的对身体不良的影响。春捂指的是在春季，气温刚刚回暖的时候不要过早脱掉棉衣，使我们身体热量的调节和冬季的环境的温度处于一个相对的平衡状态，春天适当捂一点，脱棉衣晚一点，才能为新一年的健康，打下良好的基础。”

　　不过，具体捂哪些部位是很有讲究的，其中人的腿部和足部是需要重点关照的部位。汤月霞介绍：“春捂应该要注意，下厚上薄，有利于阳气的生发。俗话说，寒从足生，冷从脚生，尤其这个老年人，更应该要注意，腿部和足部的一个保暖；第二要捂背，不可令背寒，寒会伤肺，会导致鼻塞咳嗽。中医认为，背是阳中之阳，那么还有督脉，贯穿整个背部，被称为阳脉之海，是一身阳气汇聚的地方，所以背部的保暖，同样的至关重要。第三，还要注意腹部的保暖，尤其是肚脐，它是神阙穴所在的部位，血管丰富，受凉之后容易引起胃肠功能紊乱，易诱发腹痛、腹泻等不适症状。此外，春捂还要注意度，并不是说要一捂到底。”

　　中医专家表示，当日平均气温稳定在15度以上时，可以考虑结束春捂，逐渐减少衣物。

　　（《零距离》记者/胡艳 淮安台 编辑/国正）