暑期过半，连日来的高温天气让不少孩子只能“居家消暑”，与电子产品亲密接触。孩子们的视力怎么样了，如何更好保护眼睛？一起来听听专家的建议。
【近视呈低龄化趋势 电子产品使用有讲究】
记者走访多家医院发现，暑假期间眼科门诊接诊的孩子明显增多，主要有近视、斜视、弱势以及过敏性结膜炎等等。其中，近视占比近七成，且呈现低龄化趋势。
徐州学生汪睦雨说：“我的视力是150度到200度，我每天在家都写作业、弹钢琴、看书、上兴趣班。”
宿迁市民仝先生说：“平板、手机，包括电视、电脑，现在几岁小孩都在打游戏。”
专业人士表示，在孩子写作业、上网课等不得不使用电子产品的情况下，建议使用次序为投影仪、电视、电脑、平板、手机。总体原则是屏幕越大，分辨率越高越好，根据环境调整亮度。
江苏省人民医院眼科主任医师刘虎说：“对于学龄前的、特别小的儿童，其实我们不太主张使用电子产品。小学生每天使用电子产品不要超过一个小时，中学生不要超过两个小时。而且电子产品距离小孩子眼睛的距离，包括背景光都要特别地注意。”
【户外活动可有效防控近视】
医生提醒，健康用眼要遵循“20-20-20”的原则，即每用眼20分钟，看20英尺也就是6米以外的地方20秒。此外，户外活动是最有效、最经济的近视防控方法，应保障每周户外活动时间不少于14个小时。而孩子一旦确诊为近视，要及时到专业医疗机构验光并配眼镜。
（江苏广电总台·融媒体新闻中心记者/朱晓莹 陈超 杨国 供片台/徐州台 宿迁台 镇江台 编辑/张萌）
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