目前，扬州全市正在从严从紧落实疫情防控措施，市民们也都积极配合。对于一些长时间待在家中的市民来说，如果感觉自己或者家人出现情绪波动，遇到心理问题，应该如何应对呢？一起来听听专家开出的“心理处方”。
江苏省苏北人民医院临床心理科治疗师童萍介绍，针对扬州疫情爆发的流行病学的特点，家中老人如果去过棋牌室、菜场等人流量比较大的地方，无论是否感染，家中的人都不要去责怪老人，当然老人自己也不必自责内疚，因为我们共同的敌人是病毒。我们需要指责的行为是隐瞒不报、损人害己的行为；早汇报、早隔离、早观察，是对老年人以及家人的保护性措施。
专家指出，老年人居家时，要避免被过多信息干扰，适度关注疫情信息，根据防控要求配合各项工作并做好个人防护，增加与青年青年人的互动，及时调整日常生活模式。
童萍支招：可以利用业余时间来整理年轻时候的照片、整理家里的衣物，或者可以利用一些社交平台找自己的老朋友、远方的亲戚聊聊天等等。还可以利用网络平台去学习一些新的娱乐项目，因时因地制宜的安排活动，包括老年人喜欢的广场舞也可以在家里面小范围地去开展一些这些运动。
针对一些患有慢性病的老年人，医生提醒，老人的子女或身边负责照顾的人，一定要及时了解老人的就医情况，确保治疗的连续性。
江苏广电总台·融媒体新闻中心记者/郑伟 李洋 杨雯 编辑/胡超
