每年的5月31日是世界无烟日
今天，我们迎来了第34个世界无烟日
今年世界无烟日的主题为：承诺戒烟
让我们一起共享无烟环境
全国超3亿人吸烟 江苏不断加大公共场所禁烟力度
江苏省2018年烟草调查报告统计数据显示，江苏吸烟人数超1500万，15岁以上居民吸烟率为22.9%，15岁以上男性吸烟率约为44%、女性吸烟率约为1.6%。
目前，最新的江苏居民吸烟数据仍在进一步调研评估中。近十年来，江苏居民在公共场所控烟的自觉意识及健康意识不断增强，江苏各地对公共场所禁烟的力度越来越大。2013年，江苏省第十二届人民代表大会常务委员会第五次会议通过《江苏省爱国卫生条例》，将包括电梯、学校、医院、体育场馆、公共文化场所等十大类公共场所规定为禁烟场所，与此同时还规定禁止向未成年人销售烟草制品，禁止在公共场所设置烟草广告、自动售烟机。随后这些年来，全省各市也陆续出台《公共场所控制吸烟办法》《创建文明城市公共场所控烟实施方案》等细则，并通过联合督查检查，推进公共场所禁烟工作。
今年5月26日，国家卫健委和世卫组织驻华代表处共同发布《中国吸烟危害健康报告2020》（以下简称《报告2020》）。报告显示，我国吸烟人数超过3亿，15岁及以上人群吸烟率为26.6%，其中男性吸烟率高达50.5%。烟草每年使我国100多万人失去生命。《报告2020》新增了电子烟的健康危害章节并指出有充分证据表明电子烟是不安全的，会对健康产生危害。与此同时，《报告2020》对吸烟、二手烟暴露与慢性呼吸疾病、恶性肿瘤、心血管疾病及糖尿病四大慢性病之间的科学关联依据进行了更新。
烟草危害老生常谈 电子烟危害不容小觑
烟草对健康的危害已是不争的事实。烟草燃烧产生的烟雾中含有7000余种化学成分，其中数百种为有害物质，已有科学依据证明，烟草燃烧产生的致癌物高达69种，几乎对人体所有器官均会造成致病、致癌的危害。其中，烟草中的尼古丁是一种成瘾性极强的物质，世卫组织已将尼古丁导致的烟草依赖界定为一种慢性成瘾性精神疾病。
《报告2020》新增重磅章节也详细阐述了电子烟的危害，专门从事癌症研究的机构罗斯韦尔帕克综合癌症中心的Goniewicz2014年曾发表一项研究，对12个电子烟样品中的醛类化合物进行测定，甲醛检出率100％、乙醛检出率100％、丙烯醛检出率91.67％、邻甲基苯甲醛检出率100％，此类物质被列为1类、2B类致癌物。此外，电子烟烟雾具有细胞毒性，研究表明暴露于电子烟烟雾提取物的细胞比未暴露的细胞更容易发生DNA损伤和死亡。《报告2020》指出使用电子烟可能致人更容易使用卷烟，这一现象在我国青少年中表现得尤为明显。
“老烟枪”口中的戒烟难，到底难在哪里？
戒烟是全球经久不息、老生常谈的话题之一，很多烟民常常抱怨戒烟难，他们总是在下定决心戒烟和复吸之间反复摇摆，一起来看看烟民们最常遇到的戒烟难题：
下定决心戒烟，应该做些什么？
要想缓解戒断反应、杜绝复吸等戒烟难题，每一位吸烟者都需要科学方法的加持。在这个世界戒烟日到来之际，国家卫生健康委员会规划司与中国疾病预防控制中心联合推出科学戒烟“方法论”。为了自己和身边人的健康，是时候和烟瘾做个了断了。
编辑/沐梓 设计/陈奇 姜向慧
