护肤是很多爱美人士一直关注的话题，但是，很多人在护肤方面存在不少误区。今年的5月25日是第13个全国护肤日，让我们一起来学学到底该如何科学护肤。
【护肤品越贵越好？错！选对才是关键】
保养皮肤的第一步就是选对护肤品！很多人选择护肤品的首要标准就是品牌和价格，认为牌子越大价格越贵就越好。对此，专家表示，我们在选购护肤品的时候，需要了解自己的肤质，再去选择。敏感性皮肤的人士，更要谨慎选择。
泰州市中医院皮肤科主任王根林支招：油性皮肤的人可以选用去油的护肤品；如果是中性皮肤的人，要选用那种霜剂；如果是干性的，可以选用一些乳剂。
【补水面膜天天敷？错！修复皮肤屏障更重要】
在外辛苦奔波了一天，很多女生喜欢在晚上会对皮肤进行“深层清洁”，再敷一片补水面膜，以为是在护肤，可是脸却变得频繁“泛红”。
宿迁泗阳县中医院皮肤科主治中医师郑秀红说，长期使用这些化妆品，皮肤表面角质层就会变薄，变薄了以后有的人会有毛细血管扩张，有的人就表现出来是红斑，发红因为角质层变薄了，皮肤出血就发红了。
对此，专家表示，肌肤在正常状态下，过度补水和清洁，会破坏正常的角质层，损伤肌肤屏障，导致皮肤变成敏感肌，甚至发炎。其实，角质层有保护皮肤免受细菌和紫外线伤害的作用，正常一周清洁一次就行；补水面膜一周也是一周敷2-3次即可，只有皮肤屏障修复好了，护肤品才会真的起作用。
【只有夏天才防晒？错！一年四季都要防晒】
此外，关于护肤还有一个误区，就是很多人认为只在夏季才需要防晒。其实不然，近紫外线贯穿全年，即使在阴天时也能穿透云层，对人的皮肤造成影响。长时间照射可以引起皮肤的老化，色素斑，甚至发生皮肤肿瘤，因此，护肤的首要工作就是做好防晒。
泰州市第二人民医院皮肤科主任程宝林介绍，防晒不分季节，但主要集中在夏季紫外线比较重的时候。一般在室内或者日常生活中，spf值选用15的即可；在户外或者夏天，spf值要选用30以上的。暴露在室外，防晒霜一般两小时就要补涂。
江苏广电总台·融媒体新闻中心/周杨杨 胡超 淮安台 泰州台 姜堰台 泗阳台 涟水台
（本条新闻版权归江苏省广播电视总台所有，转载请注明出处）
