随着天气日渐寒冷，流感病毒再度活跃。对于“一老一小”这两个高发人群，如何进行预防以及恢复呢？一起去了解一下。
记者在豫新医院看到，许多家长带着孩子正在排队等候问诊，输液室内，也有许多患者正在输液，其中大部分孩子因为天气转冷而患上了流感。
市民姜碧梅说：“今天早晨孩子发了高烧，医生建议挂水，体温稍微高一点，有点感染。”
对于儿童来说，由于其免疫系统尚未完全发育，对流感的易感性较高。中医将流感归类为温病，属于热毒温病，可以分为内因和外因两方面。当孩子出现乏力、呕吐、腹泻等症状时，表现为正气不足，此时，应以清热解毒为主，并均衡营养，多给孩子食用一些润肺养胃的食物，以提高免疫力。
“流感后期主要是以扶正固本为主，扶正身体的正气。用一些扶正固本的中药，也可以用一点百合、麦冬、山药，这些都是药食同源的东西，润肺养肺很有用。”豫新医院医生韩瑜说。
对于老年人来说，由于身体机能下降，抵抗力较弱，他们更容易感染流感病毒。中医认为，老年人多属于阴虚内热体质，容易感受温热邪气。医生提醒，老年人如患有基础病，感染流感的时候应当第一时间前往医院进行检查。
韩瑜说：“老年人的抵抗力相对来说还是偏弱的，一旦老年人得了支原体肺炎，不可以在家诊断诊治。因为支原体的肺炎会诱发并加重很多基础疾病，需要通过一些综合的救治，这样才能够让老年人好转治愈。”
在预防流感方面，冬季进行适当的运动非常有效。医生建议，保持身体微微出汗和发热的状态最为适宜。
韩瑜提醒，日常要起居有常，合理休息，不要过度劳累，及时补充一些热水。中医在治未病方面有着很好的作用，尤其现在是在冬季，可以服一些膏方，能够增强机体的抵抗力，是一个非常有效的办法。
（来源：宿豫区融媒体中心 编辑/高予宸）
