头屑多、脱发和发际线升高，不少人，甚至有许多年轻人也都会被这样的"头顶大事"困扰。什么情况下脱发需要就医？洗头会不会造成脱发？今天（8月18日）是全国护发日，请收好这份"防脱发"指南。
近年来，脱发问题逐渐年轻化，也有一些人是"头皮健康焦虑"，将正常的脱发问题想严重了。疾病、减肥或突然刺激都可能会造成休止期脱发，但一般三到六个月后就会缓解。出现了什么程度的脱发症状才需要就医呢？中国医学科学院皮肤病医院主任医师姜祎群介绍，一天掉50根甚至到100根左右头发，都属于正常毛发脱落的现象。大家虽然没办法数头发，但是可以关注两个现象，一个是掉的头发数量突然增加，一个是头发突然变细变软变稀疏，都可以就医查看。医生表示，导致脱发的因素很多，除遗传背景外，不良生活习惯也是一大诱因。长期节食、压力过大和熬夜等，都可能导致发际线上移或斑秃。调整健康的作息和饮食很重要。
而一洗头就发现掉头发，也是很多人遇到的情况，那么，洗头会造成脱发吗？医生说，除非头皮和毛囊有疾病，正常的清洁不会造成脱发。正如夏天的树叶怎么摇晃也不会掉下来，而秋天的树叶一阵微风就会掉下，健康的头发不会因为洗头就脱落，所以不用特别担心这个洗发本身对头发的影响，洗头的频率以舒适为准就可以。
医生提醒，目前市面上有不少防脱、增发的产品，但不对症使用很难起效，用药前最好向医生进行咨询。
（江苏公共新闻频道/元国璋 编辑/徐玮琪）
