针对夏季高温热浪引发的健康问题，国家疾控局日前发布《高温热浪公众健康防护指南》，儿童、孕妇、老年人等敏感人群，以及患有呼吸系统疾病、肾脏疾病、糖尿病等慢性基础疾病的患者需要格外注意。重点人群如何安然度夏？一起来听听专家怎么说。
专家提醒，夏天人体出汗较多，血液粘稠，糖尿病、甲亢等内分泌病人需要及时补水，一天补充的水分在2500毫升左右，要定期监测身体各项指标。南京江北医院内分泌科主任医师宰国田介绍：“如果是甲状腺（疾病）早期，比如在4个月之内的（患者），一般还是强调每一个星期查血常规，每两个星期查肝功能，每三个星期查甲状腺功能。”
炎炎夏日，心脑血管疾病患者要注意睡眠、平稳情绪，避免冷热环境突然交替诱发血管问题。随着发病年龄逐渐年轻化，即便是中青年患者也要注意监测血压。南京江北医院心血管内科副主任医师张向名介绍：“我们不是说所有的心血管疾病都会胸痛，有时候症状不典型的还是要重视，比如胸闷心慌甚至是乏力这些一系列的症状。”
夏季也是儿童流感的高发季节，感染流感病毒后通常鼻塞、流涕等上呼吸道症状较轻，高热、头痛、乏力等症状较重，且发病后可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症，提醒家长注意保持孩子的手卫生、保持居所清洁通风。
对于老年人、以及长期伏案工作的群体，提醒大家空调温度设定尽量不要低于26摄氏度。南京江北医院副院长李涛介绍：“（空调开得太低）会有中医的风寒湿邪入侵，其实是关节囊、韧带这些部位的水肿，关节囊、韧带不只是这些大关节会有，颈椎腰椎这些小关节其实更常见。会有又酸又困又沉的那种感觉，然后会导致周边的肌肉痉挛，如果原来有神经压迫、头疼头晕，这些都会加重。”
（江苏广电融媒体新闻中心/王雪彤 编辑/蒋婕）
