坚持早睡皮肤真的能变好吗 | 身体的信号

　　近日，许多女性为改善皮肤状态，坚持打卡早睡百余天。早睡皮肤真的能变好吗？对此，医生表示：①早睡早起且睡眠充足，对皮肤是有好处的；②若睡眠时间不足，可能影响经脉系统，导致眼周皮肤青紫甚至水肿；③晚睡晚起，对人的身心都有不良影响。戳视频，看高质量睡眠的四个标准↑↑

　　记者：潘颖

　　摄像：谢自强

　　编辑：李艺超

　　剪辑：陈磊