今天是世界口腔健康日。今年的主题是"为健康口腔而自豪"。大家的牙齿状况还好吗？
老话说的，牙疼不是病，疼起来真要命，牙齿问题可不能忽视。那么，日常生活中，我们到底怎样才能拥有一口好牙呢。
世界卫生组织（WHO）对口腔健康的标准包括两方面：牙齿清洁、无龋洞、无痛感，牙龈颜色正常、无出血现象。
江苏省口腔医院牙周病科主任陈武说：“口腔健康的话实际上是我们全身健康的一部分，最常见的还是两大疾病，一个是蛀牙，我们叫做龋病，第二个就是牙周疾病，我们成人有一半以上的人会有牙周疾病，实际上还不包括有牙石而没有明显的炎症的，比如牙石症或者说偶尔的牙龈出血，所以这个比例的话可能会超过90%，是需要我们医生来进行干预的。”
二十出头的年轻人，也会蛀牙、补牙。生活中，有哪些是大家容易忽视的伤牙行为呢？
陈武介绍：“有人说我年轻、我拿牙齿开酒瓶子和咬很硬的东西，有可能会使牙齿给崩坏。当然还有包括一些饮食习惯，碳酸饮料或者含糖太高的食物，我们不建议太多。值得注意的是，抽烟、喝酒、工作压力也会让口腔问题‘一触即发’，疼痛、肿胀、脓肿等口腔急症接踵而至，危害口腔健康和全身健康。”
对于很多老年人来说，总觉得牙齿有点问题很正常，实际上，牙齿健康关系全身健康，老年人更要重视！
国家卫生健康委办公厅印发的《健康口腔行动方案（2019-2025年）》中倡导老年人关注口腔健康与全身健康的关系，对高血压、糖尿病等老年慢性病患者，加强口腔健康管理，积极开展龋病、牙周疾病和口腔黏膜疾病防治、义齿修复等服务。
南京市中西医结合医院口腔科主任周俊波介绍：“老人到了80岁时还应拥有20颗牙齿，这是世界卫生组织针对口腔卫生提出的‘8020’主张，然而根据此前口腔健康流行病学调查，我国80岁以上老人，拥有20颗牙者不足35%，在65岁-74岁老人当中，86%存在牙缺失，10%全口无牙。”
（江苏广电融媒体新闻中心/汤安佶 编辑/玉洁）
