根据口腔流行病学的调查，我国5岁儿童乳牙的龋齿患病率达66%，12岁儿童恒牙的龋齿患病率为28.9%，且大多数未经治疗。那我们在日常生活中，如何让孩子远离蛀牙呢？
口腔是身体的门户，做好口腔健康也是身体保健的第一步，一口好牙对于儿童的成长至关重要。而如今过于精细化的食物喂养，不良的口腔卫生习惯，都是导致儿童龋齿发生的主要原因。
江苏省口腔医院儿童口腔科主任医师张晓旻表示：“像小朋友本身喜欢吃甜食、黏食，睡眠时间又比较多，口腔卫生因为自己不一定能刷干净，有些家长也没有辅助帮助孩子，就特别容易导致龋齿的严重。”
龋齿并不是大人认为的牙被虫吃了，而是牙齿在细菌感染后，导致牙齿脱钙或形成龋洞，如果任其发展，会影响孩子的咀嚼功能和牙齿发育，甚至身心健康。针对龋齿，预防远胜于治疗。
张晓旻主任建议：“首先一个健康的饮食，一日三餐包括蛋奶蔬菜，像一些零食饮料，我们建议最好不要吃，如果做不到就尽量减少次数，比如说小朋友不能天天吃，一两个星期吃一次。还有一个就是养成好的口腔卫生习惯，我们讲的早晚两次刷牙，不仅要刷，而且是有效的，刷干净的情况。”
专家建议，4岁以上的儿童，可以使用含氟量较少的牙膏。此外，家长还应尽早带孩子做窝沟封闭，在窝沟点隙上涂一层树脂材料，阻止酸性代谢产物对牙体的侵蚀。
（《零距离》记者/王华素 编辑/汪泽）
