今日小寒：饮食宜温补 养生重保暖

　　1月5日是二十四节气中的“小寒”，小寒时节天气阴冷，易损伤人体阳气，导致人体萎靡，精神不振。饮食养生方面，要特别注意食用一些温热食物，补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。

　　（江苏广电总台·融媒体新闻中心记者/李明洋 编辑/刘琳）

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