免费健身去哪儿？近年来，随着越来越多的体育公园、健身步道不断建成，江苏的居民只要走出家门10分钟，就能找到一处健身场所。这些户外“健身房”颜值越来越高，设施越来越智慧，功能越来越多元，为百姓打造了一个个幸福生活圈。“改变在身边”，一起去瞧一瞧家门口的“10分钟体育健身圈”。
【灰渣场变身网红体育公园 在杏湖公园遇见幸福】
今年国庆假期，南京江北新区的杏湖体育公园正式开放了，波光粼粼的湖水，鸟语花香的环境，丰富的娱乐健身设施，让它一下子就成了网红打卡地。让自己特别意外的是，过去这里其实是一片煤灰场，遍布着大大小小的灰池和沉淀池，从这儿路过往往就是一身灰。那么，煤灰场究竟是如何变身网红体育公园呢？
南京江北公用集团杏湖公园工作人员周伟介绍，最大的难题是粉煤灰如何处置，经过论证采用就地封存的方法是目前最环保的。建设时重点是对湖面下的粉煤灰做“两布一膜”的防渗处理，经过对粉煤灰进行二次利用，充分根据公园的设计，形成高低错落的不同地势，打造成山坡、景观湖、步道等新的景观。
杏湖公园占地面积约32万平方米，其中水域面积约14万平方米。这里的湖水实际上是从桥北污水处理厂的达标尾水引进来“变废为宝”的。
周伟介绍，通过生态净化设计，杏湖公园摇身一变成了大型的“水质净化器”，每天净水量可达近10万吨，为周边下游河道提供补水水源。
作为居民“家门口的体育公园”，杏湖公园兼具观赏、休憩、健身、亲子等多个功能，大家既可以沿着湖散步、跑步，也可以在足球场、篮球场和网球场来一场酣畅淋漓的比赛，还能体验挖沙子、摇摇马、跷跷板、秋千、旋转骑行等项目，这些统统都是免费的，成为周边数十万居民的“幸福”公园。
【室外健身越来越丰富 燕子矶新城新建旱雪滑道】
家门口的“10分钟体育健身圈”不仅更便捷，还更多元化。目前，位于南京栖霞区的燕子矶新城体育公园正在加速建设。与其它体育公园不同的是，燕子矶新城体育公园是集体育健身、文化教育、休闲娱乐、餐饮购物为一体的体育综合体，主要包括体育综合馆、游泳馆、旱雪道及体育相关配套等。室外将结合明外郭百里风光带打造户外跑道、篮球、足球等相关体育健身设施。
南京燕子矶新城体育公园项目负责人杨建云介绍，这是室内的大型综合馆，有三片篮球场、还有羽毛球馆，有十个泳道的泳池。此外，这里还做了一个室外旱雪滑道，模拟室外滑雪的训练场。
南京市栖霞区燕子矶新城开发建设指挥部负责人陈亚运介绍，这个项目要服务燕子矶新城片区将近30万人口的体育运动需求，对周边配套是很大的补充。
【好期待！江苏全民健身公共服务体系提档升级】
近年来，江苏基本建成全民健身公共服务体系，建成了城市社区“10分钟体育健身圈”，成为全国唯一省级公共体育服务体系示范区。截至去年底，江苏共建成健身步道3.79万公里、体育公园（广场）1155个，人均体育场地面积达3.48平方米，经常参加体育锻炼人数比例达40.4%，国民体质合格率达93.1%。到2025年，江苏还将新建、扩改建80个“新国标”体育公园，并实施社区健身设施夜间“点亮工程”，到2025年建成夜间室外灯光球场1500个，为城乡居民提供更加优质的健身场所和服务。
江苏广电总台·融媒体新闻中心记者/黎明 颜斌 编辑/胡超
