今年33岁的邱女士由于忙于事业，结婚多年一直没要孩子，近几年事业逐渐稳定，便想和老公要个孩子。当他们把备孕的消息告知双方父母时，来自长辈的关怀却让他们有些“吃不消”。到底怎么回事儿？
市民 邱女士：我们双方父母对于我就照顾得比较无微不至，动不动天天给我煮猪蹄汤、排骨汤一些荤汤。然后跟我说尽量少出门，在家躺着，要休息好，也不让我熬夜，就是稍微迟一点，就对我说三道四，比较有意见。
记者在江苏大学附属医院产科孕前门诊了解到，像邱女士这样，在备孕时遇到“幸福的烦恼”的家庭还有很多，产科主任马小艳告诉记者，长辈的关心没有错，只是方式欠妥。
江大附院产科主任 马小艳：他们来备孕，主要就是想把孕前保健往前推移，把过程准备得更加充分，也是想降低出生缺陷的发生。
那么备孕到底要准备哪些？
正确的备孕方式又是怎样的呢？
医生表示，备孕是夫妻双方两个人的事，
所以最重要的就是要对备孕双方
做好健康的教育和指导。
江大附院产科主任 马小艳：对于一些有高危因素的，比如说高龄，包括正常孕妇，也要正常提前吃叶酸的补充，提前3个月，甚至也可以补充一些复合维生素。对于一些有严重内外科合并症的人，我们要给她合理的指导，要把这些疾病控制好，如果有些疾病非用药不可，需要相关的专科跟我们产科配合，把这个药调整为对孩子没有影响的药。
一般来说，备孕需要提前3到6个月。如果夫妻双方工作环境属于高危、或者存在有害物质，也应该提前脱离此类环境。尤其是夫妻双方应该及时调整不良的生活习惯。
江大附院产科主任 马小艳：比如说抽烟、酗酒，有可能会导致孩子染色体的异常，就是先天缺陷的发生。比如说肥胖，肥胖极有可能导致不规则的排卵，可能会导致不孕不育的。如果说不运动，一动不动那也是不行的，你没有合理的运动，身体可能会肥胖、健康都可能会有问题，所以我们提倡合理的饮食，并且适当的运动。
记者在孕前门诊的采访中了解到，
越来越多的备孕人群，
在医生的教育和指导下，
备孕准备也是做得非常充分。
市民 牛女士：锻炼身体这方面，可能是比平时注意了一些。就是每天晚上会去散步。因为之前我是很懒的，但是在备孕那段时间，就是散步多一些，身体素质也是明显的上升了。
医生表示，
孕前准备除了备孕的夫妻双方要做好自身工作，
孕前门诊的筛查也非常重要。
江大附院产科主任 马小艳：锻炼身体这方面，比如说有神经管缺陷出生史的孕妈，她在备孕期间如果及时补充了叶酸，她就可以降低神经管缺陷的发生。再比如说有亚临床甲减的孕妇，她的临床表现可能就是，会有反复的稽留流产，就是多次不良的流产史，如果在孕前就发现了，并且及时地补充甲状腺素的话，可能就能避免流产的发生，甚至可以降低一些新生儿神经系统异常的发生。
在孕前门诊的检查中，遗传类疾病在夫妻双方的备孕中往往是最容易被忽视的，尤其是在35岁以上的高龄产妇中，因为遗传类疾病导致新生儿缺陷的情况更为多见。
江大附院产科主任 马小艳：高龄妇女怀孕遗传性疾病的发生率是呈很多倍的指数上升的，她孕育出来的基因或染色体异常的孩子风险，是比适龄的妇女要高很多的，所以我们提倡，尽量避免高龄怀孕，应该在合适的年龄去做合适的事情。
