每年的9月是“全民健康生活方式月”，当前正处于季节更替的时候，是各种感染类、慢性疾病的高发期，而健康的生活方式是抵御疾病的基础。记者通过走访发现，最近到社区医院接种疫苗的中老年人明显增多。
早上八点，南京江宁区东山社区医院已经排满了就医市民。医生介绍，入秋以来，三类成人疫苗迎来了接种高峰。
南京市江宁区东山医院计免科科长占燕表示：“现在流行季节的肺炎球菌疫苗、流感疫苗，都是可以接种的，带状疱疹在2021年全年共接种了54人次，随着人群意识的增强，2022年截至目前我们已经接种了将近200人次，也是一个大幅度的提高。”
接种疫苗是预防疾病的有效方式， 可以提高接种人群的特异性免疫水平。以中老年人高发的带状疱疹疫苗为例，接种后预防率可以达到97.2%。
带状疱疹在民间又称“缠腰龙”，是由长期潜伏在脊髓后根神经节或颅神经节内的水痘-带状疱疹病毒经再激活引起的感染性皮肤病，是皮肤科常见病。高达90%以上成人体内潜伏水痘-带状疱疹病毒。 患带状疱疹，往往“祸不单行”，可能会导致严重且持久的并发症。如最常见是带状疱疹后神经痛，此外还可能出现眼部严重并发症，引起失明。也可以导致一些罕见的并发症，如肺炎、听力障碍、脑炎、甚至是死亡。
医生建议，夏秋换季，也建议50岁及以上的中老年人，主动接种流感疫苗、肺炎链球菌疫苗和带状疱疹疫苗。完成新冠疫苗全程接种14天后，即可接种。
江苏省人民医院老年医学科兼呼吸科主任吴剑卿介绍：“这个季节变换对于中老年人，尤其是呼吸道感染性疾病，是一个高发的季节，比如说流感 肺炎都非常常见，带状疱疹也是一种病毒感染。年龄大了之后，皮肤毛发、内脏组织功能都下降，实际上对于免疫功能都同步下降，抵御外来病源生物的能力也会下降。”
除了及时接种疫苗，健康的生活方式对于抵御感染性疾病，预防心脑血管、呼吸系统等慢性疾病也十分重要。日常生活中要保持均衡饮食、适度运动、调整心情、睡眠充足的生活习惯，提高免疫力。
（来源：《零距离》记者/王华素 编辑/蒋婕）
