“芒种看今日，螳螂应节生。彤云高下影，鴳鸟往来声。”6月6日芒种，是农历二十四节气中的第九个节气，也是夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始。
芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。所以，“芒种”也称为“忙种”，“芒种”到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。仲夏的天气苦闷湿热，但由麦田拂来的阵阵清风，却让人心旷神怡。
仲夏伊始，阳光炽热，晚风轻柔。风声穿梭于山林、蝉鸣带来夏意、雨水在地面哼唱出旋律……芒种的曲调清脆悠扬，戴上耳机，和小苏一起感受初夏的声音~
芒种的三候，每一候都在诉说着仲夏梦长。一候螳螂生，小螳螂破壳而出，没过多久，它们将用自己日益强壮的臂膀，开启精彩的生命之旅。二候鹏始鸣，喜阴的伯劳鸟在林间飞窜，仿佛在告知人们，仲夏的消息。三候反舌无声，跟伯劳鸟不同，昔日爱热闹的反舌鸟，却将声音与过往，一同留在了记忆里。
↑↑↑戳图️聆听夏日蝉鸣
夏意浓浓，不妨走到原野去看看芒种时候的天地，聆听夏日的奏鸣曲。那一声知了的鸣叫，欢快自在动听迷人，惊动了自然，也惊动了锦绣河山！除了田间地头，你也可以去南京愚园、甘熙故居、芥子园等这些幽雅清静的园林中走一走，林间枝繁叶茂，一片莺啼蝉鸣，悠长的夏日款款到来。邂逅池塘水榭、亭台楼阁，来一次清凉又诗意的避暑之旅！
赏一方园林，听鸟语蝉鸣，去园子里享受悠闲的时光！
元时期吴澄的著作《月令七十二候集解》中解释：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”清代学者陈三谟的《岁序总考》也解释道：“芒，草端也；种，稼种也；言有芒之谷此时皆可稼种，故谓之芒种，乃五月之节气也！”田间地头的脚步换了节奏，农人之忙，拉开了抢收小麦的篇章，各处一派繁忙热闹的景象，所到之处，泥浆翻滚，原本沉寂的农田又焕发出勃勃生机。让我们感受到，一粥一饭，来之不易。
↑↑↑戳图️聆听麦穗飞扬
这个时节，人不闲，地不荒，正是一年中农事最繁忙的时候。在很多地方，麦穗收尽，稻秧登场，旱地耕过，灌作水田。
近期，江苏小麦自南向北陆续进入收获期。各地农户正抢抓晴好天气收割小麦，确保夏粮颗粒归仓。今年，江苏小麦总体形势喜人，呈现出种植面积、单产、总产“三增”的趋势，预计大面积收获将在本月初逐渐进入高潮。在江苏希望的田野上，机器轰鸣、麦穗飞扬，今夏再迎丰收的喜悦。
江苏有着这样的俗语“芒种插得是个宝，夏至插得是根草”。麦收完毕，花生、玉米、黄豆、芝麻等经济作物该播种了。农田里，翻耕、灌水、平田，一队人马早已站成一排，一双双灵巧的手来回移动，所到之处，一行行娇嫩嫩的禾苗，整齐得像木匠弹出的直线。
芒种时节，正是梅子成熟的季节，江南又有“青梅煮酒”之说，由于青梅鲜果酸涩，很难直接入口，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香，酸甜味借着酒香荡漾开来，饮一口，生津开胃，心旷神怡，是慵懒时醒神的最佳选择。
进入芒种，气温不断升高，雨量日渐充沛，空气湿度慢慢增大，长江中下游地区陆续进入梅雨季节。梅雨这一称谓，就是借用了梅子黄熟之物候，因此又有“黄梅雨”的说法，雨水淅淅沥沥，久落不散，正所谓“连雨不知春去，一晴方觉夏深” 。雨滴的韵味带着江南的节奏，宛如小步舞曲般优雅。约上三五好友一起聊天、赏雨、散心，岂不乐哉？
↑↑↑戳图️聆听绵绵细雨
下雨的时候，你会停下来静下来听听那夏雨吗？不知是江南选择了梅雨还是梅雨选择了江南?
夏雨连绵，在南京瞻园，另有一番别样的滋味情趣。飘飘的雨丝在风的吹拂下斜斜地划落，把园林装点得更加古朴和清幽。
烟雨朦胧，庭院深深，雨中的园林最能体现江南园林的精髓，一砖、一瓦、一墙，一门窗，一花一木，芳华雅致，透着浓浓的江南风情。除了园林，雨中的周庄、木渎古镇、惠山古镇等也尽显一番水墨画般的诗意。
芒种时节，除了蝉鸣鸟叫，雨水滴落，这些养生妙招也要收好！
农民们忙着夏收、播种，是农活最繁忙的时候。即将到来的梅雨季节，会使人体的舒适度下降，又湿又热。芒种过后的养生要注意防暑化湿，避免季节性疾病和传染性疾病的发生。建议有心血管基础病、心功能不全的患者在夏季要避免剧烈运动，防止大量出汗，如出汗后要及时补充水分，可适量喝一些淡盐水、茶水或吃一些水果，如橘子、橙子等补充电解质。
夏季胃肠道疾病高发，大家饮食稍不注意就易出现恶心呕吐、消化不良、腹痛腹泻等急性胃肠炎表现。此类疾病关键在于预防，食材要新鲜，防止病从口入。饮食原则上以清淡易消化食物为主，避免进食生冷，冷饮、冰水等不可常吃多吃，建议在夏季可常用茯苓、薏仁、山药、芡实、赤小豆等煮水喝或煮粥食用以健脾祛湿，可多吃扁豆、丝瓜、冬瓜、西红柿、莲藕等。
芒种预示着收获，也提醒着播种。愿你把握时光，不负这“夏争时”的韶光！
明天，高考即将拉开序幕，愿每位考生有忙有种有收获。加油！
我苏网专稿 文/汪璐 海报设计/陈奇
部分素材来源：我苏网 人民日报 新华社 江苏微旅游
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