根据常州市疫情防控2022年第32号通告，常州市高三、初三年级经该市教育行政主管部门批准，可逐步恢复线下教学。
居家学习十多天，线下即将复课，高三、初三年级学生应该如何在心理上轻装上阵，在学习上全力以赴，平稳顺利适应这一过程呢？
常州市第一中学教师、常州市特级班主任倪莺建议同学们做好以下几个方面的准备。
1、调好闹钟：调好早上的闹钟，除了调整时间，也是在调整自己的生物钟，初三、高三学生在线下复课之前，一定要早一点调好自己的生物钟。
2、整理资料：每门课的学习资料、知识点、错题本……分门别类整理好。一方面是在整理学习资料，同时更重要的是梳理自己大脑里的知识结构，包括哪些是已经掌握的，哪些是没有完全掌握的等等。
3、梳理问题：同学们在网课当中一定积累了很多问题，如果在这个期间没有能够跟同学和老师交流的话也可以汇总整理一下，见到老师跟同学之后可以通过线下的方式更好地解决自己学习方面的一些问题。
常州一中的学生居家上网课
还有两个多月就要高考了，江苏省前黄高级中学校长黄惠涛说，同学们这几天可以这样做：
1、进一步梳理一轮复习、二轮复习的知识体系，形成知识网络，形成知识体系。
2、前面做过很多题目了，这个题目要进行归类整理，错题要进行二次订正。
3、查漏补缺补短板，趁这个阶段积蓄能量、厚积薄发，做一个自我规划，进行时间和情绪的管理。
4、注意自我调节，听听音乐、看看视频、美景，通过这样一种身心的调节，来保持昂扬的斗志和轻松的状态。
丰富多彩的居家学习生活
除高三、初三年级外，全市中小学、职业学校、技工学校继续开展线上教学活动，专家表示，保持自信、保持自主，是所有学生应该培养的能力。
常州市第五中学校长杭佳楣说：“学习的自主性、自觉性很重要，这也是学生个人学习能力、终身学习能力的一种体现。自主学习有很多种，在当下来讲，自主预复习、自主整理错题集、自主整理一些知识点、自主阅读，这些都非常重要。只要你想学习、爱学习，你在哪里，课堂就在哪里。”
（来源：江苏广电融媒体新闻中心/姜坚 常州台 编辑/玉洁）
