今年的3月18日是第22个”全国爱肝日”，今年的主题是“全民参与、主动筛查、规范诊疗、治愈肝炎”。
随着人们生活质量的提高和生活习惯、饮食结构的改变，脂肪肝的患病率逐年上升，正取代病毒性肝炎成为我国居民第一大肝脏疾病，且有年轻化的趋势。对此专家指出，早期脂肪肝是一种“可逆性”疾病，病情轻的患者不需要药物治疗，关键在于饮食和运动。
南京鼓楼医院感染科主任李婕介绍，我们国家脂肪性肝病的发病率已经是高达29%，接近30%。在临床上认为，早期的脂肪病都是可逆的，减重在5%以上的话，很多患者的脂肪肝症状是可以缓解的。建议保持健康的饮食结构，可以做一些有氧的运动，每天30分钟做到轻微出汗，同时每周能够保持3到5次，就是非常好的运动。
专家也提醒，爱肝护肝要从生活细节做起，作息规律，减少饮酒，饮食以清淡为主。建议有肝炎家族史，或是经常喝酒、熬夜的人群，如果出现乏力、腹胀等症状要及时到医院检查。
淮安市第一人民医院肝胆外科主任医师刘玲说，乙肝、丙肝只是慢性疾病，只要进行规范诊疗，就可以有效阻断往肝硬化方面发展；即使再发生肝脏的恶性肿瘤，也能早期进行疾病的筛查诊疗，愈后还是非常好的。
（江苏广电总台·融媒体新闻中心记者/郭艺 章斌炜 方晨 李扬 淮安台 宿迁台 编辑/胡超）
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