春天的来临，带来了一片生机勃勃的景象，但此时也是一些疾病的高发阶段。最近，吴奶奶总感到腹胀，于是，在家人的陪伴下来到了市中西医结合医院，没想到病根竟是情绪波动。
吴奶奶：才开始的时候就是肠胃不行，肚里咕咕咕叫，叫的我晚上睡不着觉。
市中西医结合医院治未病科副主任医师 吴绍波：实际上她这种情况呢，主要的原因是因为情绪波动，就是我们中医上讲就是肝气犯胃导致的一个嗳气反酸。
吴绍波告诉记者，入春以来，像吴奶奶这样因为情绪而诱发一系列症状的患者并不在少数，科室每位医生每天都能接诊到约70号病人。
市中西医结合医院治未病科副主任医师 吴绍波：春天嘛，生发，所有的万物都要复苏，阳气、气温也在不断地提升，我们中医就说阳气升，这种阳气提升的过程中，我们对应的肝脏，对应春嘛，春季的时候它的阳气也会提升，当阳气的生发过度，那么人就会出现典型的一些急躁、易怒、易烦等等。
吴绍波介绍说，情志不佳不光会表现为烦躁易怒，也会出现口苦、口干、目糊、失眠等症状，还会像吴奶奶一样出现胃肠疾病，这些都与肝气郁结有关，所以调节情志最主要的办法就是疏肝解郁。
市中西医结合医院治未病科副主任医师 吴绍波： 稍轻微的口干、急躁易怒，可以通过自我的一些方法，比方说调整饮食，饮食当中忌一些辛辣的东西，像油炸烧烤，辛香料这些相应的忌一忌口，同时可以多吃一些青色的食物，也就是我们讲的绿色的食物。
吴绍波表示，可以多吃一些菠菜，小油菜，对疏肝有非常好的作用，同时可以搭配一些酸性食物，能让情绪更可控。
