日常生活中，很多人看到搞笑的内容，都会发出“笑尿了”的感慨。殊不知，看上去的这句玩笑话，实际上却是很多人的难言之隐！医生特别提醒，“笑尿了”是病，得治！
【尴尬！盆底功能障碍性疾病引发尿失禁】
57岁的王女士表示，从50岁开始，尿失禁的情况在她身上时有发生，这严重影响了她的正常生活。
王女士告诉记者，比如说大笑、咳嗽，自己就会漏尿，有时候甚至走路走急一点，隐隐约约也会有。王女士坦言，这让自己很不舒服，关键是还很尴尬。
经过诊断，王女士是典型的盆底功能障碍性疾病患者，在我国，已婚已育的女性中约30%-40%都有不同程度的症状。
【分娩、咳嗽、肥胖、久坐……都是诱因】
江苏省第二中医院肛肠科主任金黑鹰介绍，骨盆里边的肌肉和它的一些脏器，比如说直肠、膀胱、子宫等等，盆底功能障碍性疾病指的是因为肌肉或者一些结构的改变导致症状。比如说，漏尿或者排尿困难，或者是便秘或者大便管不住，还有一些人表现的盆腔的脏器脱垂，比如说是子宫脱垂、直肠脱垂，或者直肠黏膜的内脱垂等等。
那么，引发盆底功能障碍性疾病的原因都有哪些呢？
金黑鹰介绍，第一个原因当然是女性的生产导致盆底功能肌肉的损伤，但是在年轻的时候，因为人的肌肉的力量比较强，所以好多年轻的女性她没有症状。但是过了50岁以后，因为激素的改变导致肌肉的力量下降了以后，就会出现症状。第二个原因就是生活习惯不好，比如说久坐，或者在用力的这些情况也会导致盆底功能障碍性疾病，男性主要可能跟他的不良习惯有关，久站、喝酒、便秘，都有一定的关系。
【生育后做产康 平时多做“凯格尔运动”】
医生指出，女性生育过后，及时进行产后康复，可以防患于未然，如果发现相关症状，建议及时就医，此外，自主多做“凯格尔运动”，也是大有益处。
金黑鹰支招，自己主动地训练肛门肌肉，让肛门收缩，收缩以后持续一下再放开，建议一天做200次这样的训练。
江苏广电总台·融媒体新闻中心记者/方晨 谢健 编辑/胡超
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