这几天寒潮来袭，全省气温持续走低，在室外不仅体感很冷而且风还很大，随着晴好天气回归，未来几天天气怎么样？大家应该注意哪些方面？寒冷天气下，市民的菜篮子又怎么样呢？
速冻模式开启！江苏近日很冻人
从本月24号开始，受强冷空气影响，全省气温明显下降，周末两天大部分时间都在0℃以下，昨天（12月26日）早晨，全省最低气温达到这股冷空气影响后的最低，淮北地区最低气温达到零下八度到零下十度，江淮之间在零下五度到零下七度，苏南地区在零下三度到零下四度之间。
江苏省气象台首席预报员刘梅说：“12月27日或者28日，温度开始慢慢上升，但上升速度相对比较缓慢，同时在12月30日前后还会有一股弱冷空气影响，但是降温幅度不是太强，全省大部分地区在三度左右降幅。”
虽然晴好回归，但由于冷空气过于凶猛，升温也是“龟速”前进，刘梅告诉记者，大家关心的跨年天气，从目前情况来看，元旦期间全省天气主要以晴好为主。
刘梅说，元旦的天气来看，也是相对比较好的，全省都是晴好天气，所以温度还是比较平稳，没有强冷空气影响，较这两天来看温度会略高一些。
宛若仙境！连云港海上云台山景区出现雾凇景观
受冷空气影响，近日在连云港市海上云台山景区的云顶出现绝美雾凇景观。群山莽莽，玉树琼枝。
风吹过，掀起银波粉浪，雾凇簌簌而下，如梦如幻，犹如走入漫画世界。
据了解，雾凇的出现是因为当气温在零摄氏度以下，加之雾气湿度大，水汽附着在树木等物体上，便会被冻结。
往年，当大面积降温后，雾凇的出现会把海上云台山装扮成宛若玉树琼花的世界。
放眼望去，漫山银装素裹，晶莹剔透，沟壑峰峦都将披上了洁白的盛装。
据介绍，每年的12月至来年2月是海上云台山观赏雾凇较为适宜的时节。
今冬保供储备充足 菜价小幅波动
一入冬就开始“囤菜”，是很多市民尤其是年纪较大的市民的习惯。一早，南京市民张先生特地赶到众彩物流蔬菜市场购买蔬菜。尽管这两天天气比较寒冷，但菜价并没有出现大幅波动。本地蔬菜批发商户刘先生表示，最近几天南京天气寒冷的确对蔬菜采摘造成了一定影响，但影响并不大，涨幅最大的每斤仅波动几毛钱。
“叶菜类有一些影响，天气冷，上冻了，有些损坏，产量都正常。比如茼蒿上浮了五毛钱。”本地蔬菜批发商户刘先生说。
为了让“菜篮子”不“断档”，目前蔬菜冬季保供工作已经全面展开，众彩储备蔬菜的共有3个冷库，面积约3000平方米，这里确保存放3000吨实物蔬菜。
此外，众彩还与全国各地的商户取得联系，如遇极端天气将实行“南菜北运”方案，这些储备蔬菜将在特殊情况下及时投放市场。
为了进一步减少损耗，市场还会定期更新库存，把存放较久的蔬菜售出，买进新的一批，保证蔬菜库存量。
除了实体销售，网上销售农产品也是保障农产品供应的新途径，江苏将不断深化农邮合作，创新惠农助农服务机制，并限时派发惠民助农优惠券，采取多种方式保障农产品供应。
“速冻”模式下做好防寒保暖
寒潮来袭，各大医院的心脑血管疾病门诊也迎来接诊高峰，脑卒中、高血压、心梗、心绞痛等疾病的发生率近期较大增加。医生提醒，要防止冬季血管因热胀冷缩引发急性心脑血管疾病，大家应该注意做好防护。
管好口鼻防感冒
冬春时节，呼吸道疾病容易肆虐。冷空气会刺激呼吸道，容易引起感冒。尤其是本身就有哮喘或支气管炎等患者，更容易导致病情加重，需要格外注意。
冷空气来临时，最好减少出门，有慢性疾病的老人尽量避免出门，不过在家里也要注意适当开窗通风，保持室内空气流通。
儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所，如必须外出，应当戴好口罩，适当增添衣服，并应避免长时间置身户外，减少被呼吸道疾病感染的风险。
护好心脑少出门
天冷时，脑梗、卒中的发病率会大为上升。对于有高血压、糖尿病等慢性疾病的中老年患者来说，更要保护好自己的心脑血管。
老年人应尽量减少户外活动，如果有早锻炼习惯，应尽量晚一些出门；出门时戴好帽子、围巾等防寒用品很重要。
对于患有高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病的患者，一定要注意坚持用药，并且对血压、血糖等指标进行监测，根据具体情况调整药物的剂量。如果有胸闷、心慌，或突然出现一侧肢体麻木无力、晕眩伴呕吐等症状，必须高度警惕，立即到医院进行检查治疗。
看好脚下避滑倒
如遇结冰天气，市民出门时应尽可能换上鞋底有深齿、防滑、保暖的平底鞋，女性最好不要穿高跟鞋。
出行时要注意地面、脚下，尽量慢行，谨防滑倒。如果不小心滑倒，尽量别用手腕去支撑地面，这种摔倒姿势最易造成手臂骨折，可将身体顺势倒地，因衣服厚实，不易造成损伤。
摔倒后，不要急于起身，应轻微活动明确疼痛部位，大腿或手腕部骨折时人还能勉强活动；但如果颈胸腰椎处着地，千万不要随意乱动，因为椎体骨折后随意活动很可能造成关节脱位甚至更严重的危害。
此时应尽快呼救，拨打120，寻求他人帮助并立即到医院就诊。
（来源：《零距离》记者/何畔 秦禾东 江苏广电连云港中心站/吴斌 仲启飞 图片/石连 通讯员/毕园 编辑/李时）
