就在今天,9时39分!

2021年10月08日 09:15:39 | 来源:江苏新闻广播

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  “萧疏桐叶上,月白露初团。”

  《2021年中国天文年历》显示,北京时间10月8日9时39分将迎来“寒露”节气。

  此时节,荷败蝉噤,桐残叶黄,千里霜铺,鸿雁南归,呈现出一派深秋景象。

△资料图

  全省迎来降雨降温

  今天全省多云到阴,部分地区有分散性阵雨;江淮之间和淮北地区东北风4-5级阵风6级;其它地区偏东风4级左右;

  今天最高温度:淮北地区20~21℃,苏南地区29~30℃,其它地区25~26℃;

  明晨最低温度:淮北地区17℃左右,沿江和苏南地区22~23℃,其它地区19~20℃。

  寒露应注意保暖

  养生从预防“凉燥”入手

  寒露过后,气温逐渐降低,因此夏季的凉鞋基本可以收起来了,以防寒从脚起。秋天适度经受些寒冷,有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力,但是老年人和患有各种慢性疾病者,还是要注意保暖。

  寒露养生,主要是预防“凉燥”,可多食用莲藕、百合、海带、豆类、荸荠等防燥、润肺的食物。民间谚语有“立秋核桃白露梨,寒露柿子红了皮”的说法,此时正是品尝柿子的好时机。柿子所含的维生素和糖分,要高出一般水果一到两倍,经常食用有利于补虚、止咳、利肠、除热。但是,空腹食用柿子容易患胃柿石症,所以最好是饭后食用。同时,不宜同食含纤维素较多的蔬菜等食物。

  注意!本周上班时间有变

  周六(10月9日)要上班 根据国务院办公厅印发的《关于2021年部分节假日安排的通知》2021年国庆节假期安排为:10月1日至7日放假调休10月9日(星期六)上班

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