我苏网讯 知乎上一个关于“高三父母如何陪伴你”的高赞问题下，几位网友留下这样的回忆——
@芥子小雅 高三我爸每晚接我放学，随身一定携带了美味。回家的路很黑，冬天也很冻，因为有我爸，那十分钟变得温暖而光明……
@初级情书 高三很紧张，但是除了我自己给的压力以外，几乎没有外界的压力。这种被放养的状态，没让我感到有什么不好，倒是让我觉得很被尊重……
不同的故事，却有着同样内核：家有高三娃，做智慧的父母很重要！
新高三的新学期伊始，父母如何成为这场“战役”中，孩子的“神助攻”？父母进化论“开学季特辑”特别采访了江苏省特级教师、中学正高级教师、南京市栖霞区教育局副局长 吴向忠，他提出以下建议——
吴向忠 江苏省特级教师，中学正高级教师，南京师范大学硕士研究生导师，南京市栖霞区教育局副局长
建议一：制定“跳一跳、够得着”的目标
吴向忠认为，一个“有呼吸”的学习氛围对高三学生很重要。“有些父母给孩子的目标定得太高，导致孩子压力过大、喘不过气来，反而对学习造成负面影响。”可以适当降低对孩子的期望，给孩子制定一个切实可行的目标，让孩子跳一跳、够得着，这样有利于培养孩子的学习积极性。
建议二：尊重孩子被赏识的渴望
人性中最本质的秉性乃是被人赏识的渴望。吴向忠说，每个孩子都有他的自尊，他们希望得到鼓励，家长们要看到并肯定孩子的优点，帮助孩子树立自信心。有了自信，才有好的心态，孩子才能全身心投入学习，取得好成绩。
建议三：尝试换个方式和孩子说话
回想和家人相处的日常，往往一句温暖的鼓励可以产生很大的能量。所以吴向忠特别提醒，父母的极端言语会给孩子造成打击和伤害，因此不妨换个方式说话，比如把“你考不上大学，就没有出息”换成“只要你愿意，将来有好多的机会在等着你”，将“都什么时候了，你就知道玩”变成“坚持锻炼，好好学习，高效地学习，你一定会赢”，让批评抱怨都成为正面的鼓励。
建议四：持续培养孩子自律、坚韧的习惯
最后，吴向忠还提到学生需要有自律的习惯和坚韧不拔的意志。“最小的差别是智商，最大的差别是坚毅。”尝试为孩子制定学习的计划、定时的打卡，让他的目标可视化。只有不断重复、不断记忆、不断强化，才是一个循环上升的过程。
人是在环境和他人的反馈中建立自我的。父母的反馈影响孩子的学习动力，父母的情绪影响孩子的学习情绪，从现在起给孩子创造一个和谐温馨的家庭环境，相信每个家庭都能收获一个美好的高三。
长长养育路，我们陪你慢慢走。家有儿女的你，快把疑惑、焦虑写在留言区。在这里，专家、校长、育儿大咖都是你的后援团！
想了解更多育儿经？速戳这里>>
（记者/朱彤 张靖榆（实习） 摄像/谢自强 设计/邵静娟、王紫轩 视频/宋梦真；部分图片来源于网络）
