中考倒计时，南京市鼓楼实验中学今天举行中考出征壮行仪式，为即将踏上中考的学生们加油鼓劲。老师也送给考生们考前三个字 “静”“沉”“稳”。
美味的绿豆糕和粽子，黄灿灿的向日葵…午餐时间，南京市鼓楼实验中学初三各个教室，老师们带来特殊的午餐，鸡块，红烧牛肉，香干肉片…除了这款名为“牛气冲天”的爱心餐，还有美味的粽子和绿豆糕。初三（3）班李泽睿说：“很高兴，在端午节收到老师为我们精心准备的礼物——绿豆糕和粽子，对于这样一份礼物，我们觉得也是学校和老师期待。我希望自己能在考试中专心做到最好。”
学校副校长丁騄说，还有一周，学生们就要迎来中考，希望给学生们送去最美好的祝福。“绿豆糕和粽子寓意高中，希望孩子们考上理想的学校。同时我们给孩子们准备了中考壮行仪式，为每位孩子发了一朵向日葵，希望他们在中考之中一举夺魁，同时向日葵永远对着太阳，我们也希望孩子今后之路，一路阳光。”
手捧向日葵，三百多名学生走过“得胜门”，带着老师满满的祝福和谆谆教诲，初三（3）班周姚一鸣说：“向日葵就象征着一举夺魁，我觉得向日葵还有另外一层含义，向日葵永远面向着太阳，象征了朝气蓬勃的生命力，也象征我们一样，在中考的考场，以后的生活、人生中，永远有向上的朝气。”
现场，副校长丁騄给同学们分享了三个小故事，从“回忆进步的点滴历程”、“真诚直接地表达情绪”、“有问题就一件一件去解决”三个主题展开，鼓励初三学子自信地迎接中考。丁騄说：“无论是回忆努力的画面，还是在上场时努力调整心态解决难题，能使用这些方法的前提是，我们真的有为上场做了充分的准备。如果你也正在为一次重要的人生舞台练习，也请不必焦虑，每天都进步一点点，并且试着记住这种进步的感觉，临场时，能熟练运用以上三个缓解紧张的方法也就水到渠成了。同学们，努力调整好自己的心态，正确的估计自己，在考试时，全心全意地做自己的试卷，绝不去想什么其他的事，不必过早地去计较等待你明天的是鲜花怒放还是雨打芭蕉。多一点平常心，也许你能发挥得更好，获得意外的收获。老师相信你们，家长相信你们，你理想中的学校正在伸出双手欢迎你们，成功一定属于勇于拼搏、善于拼搏的人。”
中考倒计时，有什么需要注意呢？学校初三语文老师王晓蓉送给学生们三个字“静”“沉”“稳”。“静就是有一个非常平静而平和的心态；沉就是把自己的心沉下来，无论是哪一门学科，即使你前面做了很多题，但是你今天面对的就是这样一份独一无二的很独特的中考卷，读好每一道题，读好每一篇文章；稳就是在答题的时候，要注意书写，考虑到答题角度的完整性、规范性，包括答题卡要涂得严整。”
“最后一个阶段，希望所有同学都能够回归课本，因为有时候走过千山万水，其实蓦然回首，你会发现所有题目的形式，最终的知识点都在课本里，所以这个时候去翻一翻书，让自己的心静下来是非常重要的。”王晓蓉说。
（来源：江苏新闻广播/沈杨 通讯员/杨惠 编辑/玉洁）
