如何预防“小眼镜”?严格控制电子产品使用 保证充足户外活动时间

2021年06月03日 10:30:16 | 来源:我苏网

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  6月6号全国爱眼日快到了,近年来,近视低龄化问题日渐突出。6月2日,南京市疾控中心开展校园爱眼宣传活动,倡导学生、家长、学校、公共卫生部门一起行动起来防控近视。

如何预防“小眼镜”?严格控制电子产品使用 保证充足户外活动时间

  【严格控制电子产品使用 保证充足的户外活动时间】

  南京市民庄女士的孩子,今年10岁,视力一直很好。她认为,严格控制孩子使用电子产品的时间,对于预防近视很有效。庄女士告诉记者,手机、平板电脑这类电子产品孩子基本上都不碰,更多的去引导孩子玩一些手工DIY之类,远离电子设备。

  医生介绍,在幼儿眼睛发育的关键期,过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。教育部发布的《学前、小学、中学等不同学段近视防控指引》建议,0-3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品,3-6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。对此,江苏省教育厅、卫健委等八部门出台的《防控儿童青少年近视的意见》,明确严禁学生将个人手机、平板电脑等电子产品带入课堂,老师使用电子产品开展教学的时长原则上不超过教学总时长的30%。户外活动时间不足,也是学生近视率上升的一大诱因,对此,各地中小学校都在积极应对。

  南京市游府西街小学溧水分校校长柳世清告诉记者,在校期间必须保证孩子运动1个小时以上,比如每天早晨运动的大课间时间要保证到40分钟,没有体育运动课的班级中午会配有午间运动时间。

  【防控关口前移 南京推进儿童青少年视力建档工作】

  专家指出,每天保证户外运动2小时,可以明显降低孩子近视风险。同时,为了将防控关口前移,南京市正在开展学龄儿童青少年的视力建档工作,尽早达到建档率100%的目标。

  南京市疾控中心学校卫生科科长助理刘黎介绍,尽量要求学校每年四次的视力检查,可以前后进行对比,及时发现孩子有没有视力问题,及时地给予预防干预。

  专家提醒, 家长平时也要留心孩子是否经常揉眼睛,看东西的时候是不是经常歪着头或者近距离看,如果出现这些情况,要高度重视,及时带孩子到正规医院做屈光检查。

  江苏广电总台·融媒体新闻中心记者/汪乐萍 徐授科 编辑/胡超

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