上周末的气温还是非常令人满意的！
可以说是相当温暖了
今天气温依旧保持在高位
全省大部最高气温在15-16℃的样子
淮河以南地区有降水
有出门计划的小伙伴记得带伞
还要注意的是
今晨淮北部分地区有雾或浓雾
能见度不佳
开车出行的朋友请谨慎慢行
具体天气预报
今天淮河以南地区多云转阴有小到中雨，其它地区多云转阴，全省西南风3级左右，今天最高温度：全省15～16℃，明晨最低温度：淮北地区4℃左右，苏南地区7～8℃，其它地区6℃左右。
教你5招“败冬火”
进入冬季，天气变得十分干燥，如果生活不规律很容易出现上火的症状。不妨试试这5招，教你“败冬火”。
每天采取少量多次饮用的方式进行补水。此外还可以每周喝2至3次银耳莲子汤、银耳百合汤或绿豆汤。
适当多吃些粗粮杂豆，如麦片、黄小米、玉米、绿豆等，少吃刺激性的食物，如葱、姜、蒜、辣椒、油炸食物等。
养成早睡早起，不熬夜、不睡懒觉的好习惯。
可以在房间里放置一些植物、悬挂湿毛巾或安装加湿器，也可以在卧室内放一盆水或者在地面上适当洒些水。
寒冷天气里，人们多习惯穿上厚厚的棉服，裹得严严实实。但是回到温暖的室内，要注意根据室温增减衣物，避免“捂”上火。
来源：江苏广电融媒体新闻中心 江苏气象 我苏网综合
