再看看日历
1月份已经步入尾声
2021年就这么悄咪咪走完1/12
想想自己的新年计划还真是
如坐针毡 如芒刺背 如鲠在喉
好在咱们中国人每年都有两次机会
等农历新年来的时候
一定“改过自新”
坚持计划
本周末的气温还是
非常令人满意的！
今天全省大部的最高气温都在14-15℃上下
可以说是相当温暖了
明天气温依旧保持在高位
全省大部最高气温在15-16℃的样子
淮河以南地区有降水
有出门计划的小伙伴记得带伞
还要注意的是
明晨淮北部分地区有雾或浓雾
能见度不佳
开车出行的朋友请谨慎慢行
1月31日天气预报
教你5招
“败冬火”
进入冬季，天气变得十分干燥，如果生活不规律很容易出现上火的症状。不妨试试这5招，教你“败冬火”。
每天采取少量多次饮用的方式进行补水。此外还可以每周喝2至3次银耳莲子汤、银耳百合汤或绿豆汤。
适当多吃些粗粮杂豆，如麦片、黄小米、玉米、绿豆等，少吃刺激性的食物，如葱、姜、蒜、辣椒、油炸食物等。
养成早睡早起，不熬夜、不睡懒觉的好习惯。
可以在房间里放置一些植物、悬挂湿毛巾或安装加湿器，也可以在卧室内放一盆水或者在地面上适当洒些水。
寒冷天气里，人们多习惯穿上厚厚的棉服，裹得严严实实。但是回到温暖的室内，要注意根据室温增减衣物，避免“捂”上火。
