小葛是云南昆明的一名消防员，今年上半年，他在训练中不慎扭伤左腕关节。起初，小葛并没有在意，可疼了两个月也不见好转，影响到正常生活时，他才到当地医院检查，被诊断为：左腕关节三角纤维软骨复合体损伤，需要手术治疗。考虑到小葛职业特殊，对后期恢复要求较高，在当地医生的推荐下，他了解到南京市第一医院桂鉴超主任，是腕关节微创治疗领域的知名专家，特意跨越1700公里，从云南来宁寻医。
南京市第一医院运动关节科主任医师桂鉴超介绍，当时看片子发现软骨损伤还是很严重的，中间有一个很大的缝隙，不活动的时候都疼痛，严重影响生活、影响睡眠。
如果采用传统手术方法，切口大，恢复慢。桂鉴超主任采用微创技术，手术切口仅0.5厘米。通过关节镜，医生能直观看到小葛手腕关节撕裂的部位，在狭小的空间里，再进行精细的缝合手术。
桂鉴超介绍，腕关节也就两毫米的空间里面，要打一个同样两毫米的隧道，把软骨要缝到骨头上去，软骨直径也就在一公分左右。
微创手术既保证了受伤部位局部皮肤的美观，也减轻了病人痛苦。术后仅4天，小葛就顺利出院了。
实际上在运动中，出现一些扭伤、拉伤很正常。如果不在意或处理不当，都可能加重病情。一般来说，运动受伤后应先进行冷敷，30分钟左右能达到缓解效果。冷敷适用于损伤发生后的48小时内；48小时后，如果受伤部位局部还是感觉肿胀，可选择热敷，以促进淤血消散。热敷可用热水袋或者热毛巾，敷于患处约20到30分钟即可。需要提醒的是，出现运动损伤后不要立马热敷，这样只会加速患处出血，肿痛加剧。
桂鉴超支招：另外就是有的人喜欢贴膏药，一受伤就去弄膏药一贴，其实膏药里面分很多种活血化瘀的药物，如果是急性期的病人，直接用这种暖性的膏药贴上去，反而更重。
医生说，如果运动损伤较重，3到5天后疼痛还没有缓解，应第一时间就医，以免耽误病情。
江苏广电总台·融媒体新闻中心记者/杨雯 刘小慧 编辑/胡超
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