我苏网讯 深秋时节，天气日渐寒冷，逐渐进入流行性感冒、诺如病毒胃肠炎、水痘高发季。疾控部门发布十一月防病提示，这几类病要防！
秋季天气冷暖多变，昼夜温差加大，人体免疫力下降，容易感染流感病毒。流感病毒主要通过近距离空气飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处粘膜直接或间接接触传播。一般表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有胃肠不适。一般情况下，病程一周左右，少数人遗留咳嗽症状，部分老年人、孕妇和免疫力低下的人群往往引起重症甚至死亡。
“六月份流感病例有增多的趋势，进入十一月份，流感病例相对多。从每年监测情况来看，11月到第二年的1月都是全年流感发病最多的月份。”南京市疾病预防控制中心急传科主任洪镭说。
诺如病毒是一种能引起急性肠胃炎的病毒，主要通过水、食物和人与人之间接触传播。健康人因摄入被污染的食物和水、间接接触被排泄物污染的环境，摄入患者呕吐物或粪便产生的气溶胶而感染。人群普遍易感，托幼机构、学校、家庭、医院、工厂、养老院等集体单位容易出现聚集性和暴发疫情。对于流感、诺如病毒、水痘等疾病，市民切记要做好防护措施！
“预防传染病接种疫苗肯定是预防的手段，一般预防措施比如今年延续到现在戴口罩习惯，儿童老人尽量避免到人群集中空气不流通的场所，另外要适当体育锻炼，让自己身体处于好的免疫锻炼，勤洗手的生活习惯，居家要开窗通风。”洪镭说。此外，市民要关注天气情况及时增减衣物，饮食上也要注意营养均衡全面，让疾病远离生活。
（来源：《零距离》记者/何畔 编辑/赵梦琰）
