10月8日寒露：秋寒渐浓需防“燥”

　　10月8日是二十四节气中的“寒露”节气，意味着天气将开始由凉爽转向寒冷。老年人和各种慢性疾病患者要注意防寒保暖，避免“冻”出病来。寒露过后，雨水渐少，天气干燥。许多人会出现中医所说的“凉燥”症状，即咽干、鼻燥、皮肤干燥等。因此，寒露养生最主要的是预防“凉燥”。

　　（江苏广电总台·融媒体新闻中心/李明洋 胡超 淮安台 涟水台 镇江台 连云港台 句容台 东海台）

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