这两天降温明显，季节更替之时往往容易诱发疾病，特别秋季还是心脑血管疾病的高发期。为了早发现早预防，医生建议易感人群，尤其是40岁以上的中老年人不妨做个体检。
【心脑血管风险评估、癌症、慢阻肺筛查很重要】
目前，体检“1+X”模式成为共识。“1”就是基本套餐，所有人不分年龄都要查，包括血压、心电图、彩超、血液检查等常规项目。“X”为自选项目。专家建议，40岁以后，体检首先考虑心脑血管风险筛查。
江苏省人民医院健康管理中心主任张群说：“40岁以上的人群进行脑卒中风险筛查，先进行问卷填写，小于等于10分低中危，大于10分的是高危人群，我们再进行进一步血管功能检测。”
癌症风险筛查同样很重要，可以做低剂量螺旋CT，筛查肺癌；做胃肠镜，筛查胃癌、大肠癌等。此外，除了高血压、糖尿病等慢性病，40岁以上人群慢阻肺的患病率已经达到13.7%，也应尽早做筛查。
【重视营养检测 及时改变不合理膳食】
北京协和医院健康医学系主任临床营养科主任于康说：“有的人虽然体重不超重，但是这点脂肪可能堆在肚子上，向心性的肥胖。这些东西单靠体重已经不能反映了，需要营养专家或者通过营养的手段，把体重剥离开来，看看有多少水，多少肌肉，多少脂肪，同时这种体检结果要和饮食挂钩，看看膳食合理不合理，然后长期随访跟踪，改变膳食行为。”
需要改变观念的是，体检不是查有病没病，而是做健康风险评估，因此全身营养状况、膳食是否合理也应该列入检查范围，以便针对性地控制高危风险因素。
（江苏广电总台·融媒体新闻中心记者汪乐萍、张中玄、郭艺、张正报道）
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