这三个部位不要“冻”
暖颈
寒凉让颈椎病雪上加霜
颈部一旦受寒
便可能引发
血管的收缩和颈部肌肉痉挛、神经水肿，诱发颈椎病
或让原有的颈椎病雪上加霜
暖腰
腰部喜暖怕寒
是人体重要的健康敏感区
老年人中比较高发的寒湿性腰痛
主要就是因腰部受风寒侵袭引起
在阴雨天会加重
而对女性而言
腰部受寒引起的气滞血瘀
会影响卵巢等生殖系统的机能
因此更需要注重腰部保暖
暖脚
脚踝部有200多个穴位
是人体“小心脏”
寒气一般都是从脚底侵入
古语有云“白露不露脚”
说的就是在白露节气后
人就不能再光着脚穿鞋
需要穿上袜子防止受寒
此外泡脚也是保护脚踝的好方法
今天夜里本省东南部阴到多云
其它地区多云到晴
明天苏南南部地区多云到阴
其它地区晴到多云
明晨淮河以南部分地区有雾或浓雾
另外下周一又将迎来新一轮降水
小伙伴们注意关注吆
（来源：江苏气象 编辑/张闻芝）
