压腿晨练一时爽 当心脊柱要遭殃!|名医问诊

2020年07月17日 10:42:19 | 来源:我苏网

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  公园里,经常能看到大爷大妈压腿弯腰晨练。南京鼓楼医院骨科主任医师邱勇提醒,这是个危险的动作,老年人的脊柱在退化,过度地压腿弯腰,容易造成外伤,可能导致退变性脊柱侧弯。建议做一些这个年龄能够适应的运动,不建议压腿。

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