明天就要入伏了，高温高湿的环境下，咱们觉得不太舒服，各种细菌、病毒也特别活跃。昨天（7月14日），江苏省疾控中心发布7月防病提示，这些行为容易引发“七月病”，来看看，您千万别中招！
西瓜、冰棍、空调，是许多人夏日避暑的“三大法宝”，不过“清凉法宝”如果使用不当，也藏着不小的隐患。记者在东南大学附属中大医院了解到，夏季易发病接诊量最多的不是中暑，而是贪凉引发的上呼吸道感染、感冒甚至肺炎。
胃肠道疾病也是夏日高发病，高温高湿利于病菌繁殖和传播，引起痢疾、伤寒、霍乱、感染性腹泻病和寄生虫感染等肠道传染病。专家提醒：生食果蔬要清洗干净，不生吃贝壳类等水产品。经储存的熟食，食用前要彻底加热，尽量不吃剩饭剩菜。此外，夏日蚊虫繁殖旺盛，蚊虫叮咬可能传播乙型脑炎、疟疾、登革热、丝虫病等多种传染病。
东南大学中大医院急诊科副主任医师徐昌盛表示，这两年接诊的被马蜂蜇伤的病人明显增多，马蜂蜇伤以后除了引起疼痛，严重的还会引起过敏性休克，病人可能很快会死亡。
今年的梅雨季特别长，专家表示，在高温环境下，湿度越大，人体的汗液无法蒸发排出热量，就容易引发中暑。所以提醒户外运动和高温作业的市民，要少量多次饮水，不饮用含酒精或者大量糖分的饮料。
东南大学附属中大医院中医内科副主任医师刘志刚说：“平时喝喝绿豆汤，弄点薄荷或者藿香，可以祛湿解暑，还有平常备点清凉油，必要的时候涂一涂，都有不错的效果。”
（来源：《零距离》记者/李冰清 编辑/赵梦琰）
