端午节吃粽子是传统习俗。不过，粽子虽然好吃，但食用也有讲究，否则很可能就会引发危险的病症。
家住武进的陈老太今年70多岁，长期患有糖尿病。这几天，陈老太做了不少米粽，一日三餐是顿顿吃粽子，还尤其喜欢蘸着糖吃。前两天下午，陈老太突然头晕乏力，被家人送进医院。一测血糖，飙到了13.5。
常州市第二人民医院营养科营养师景茜说，粽子的原料是糯米，糯米相比较大米来说，升糖会比较高。
住院期间，陈老太还一度昏迷，医护人员为其输氧打点滴、降糖，最终老人才慢慢苏醒了过来。最近，市场上售卖的粽子琳琅满目，品种繁多，像陈老太这样的粽子爱好者是不在少数。
专家表示，一个正常大小的粽子，相当于一大碗米饭，而糯米制品本身黏度高、难消化，加上里面的馅料含大量的脂肪、糖、盐，糖尿病以及肥胖患者，患有心血管病、冠心病、胆囊炎等疾病的患者，都应尽量少食用。
对于老人和儿童来说，吃粽子还要讲究一定的方法。小孩吃粽子建议在家长的监督下面吃，小口小口地吃，因为粽子的黏度比较大，会容易噎到。粽子还有一个特点，就是会有种延迟的饱腹感，老人不要把它作为糕点点心，吃完主食之后再吃一个粽子，这样增加了很多的能量。
江苏广电总台·融媒体新闻中心/王硕 胡超 常州台/徐翊冬
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