即将到来的爱眼日依旧聚焦孩子眼健康问题，呼吁合理用眼护眼。相关数据显示，江苏儿童青少年的总体近视率为60%，高出全国平均水平6个百分点，居全国第三。对于孩子来说，应该如何正确用眼护眼？家长又怎么正确引导呢？
数据显示，目前，我国儿童青少年近视情况严峻。其中，高中生近视率最高，为81%；小学生近视率36%；6岁儿童近视率14.5%。专家表示，小孩近视，有些是因为遗传，有些是因为长时间近距离用眼、不科学地使用电子产品、户外活动少等。如果能做到每天2小时户外运动，对预防近视非常有益。
江苏省中医院眼科主任医师施炜说：“在房间里的运动都是五米距离以内，到了户外以后，第一是有调节过程，远中近都可以看，第二是我们在研究中发现，日光全光谱，对小孩眼睛发育是有帮助的，也能预防近视。”
专家提醒，用眼，家长可以遵循“20、20、20法则”，即用眼20分钟后休息一下，休息时可眨眼20下，站到窗口朝20英尺，也就是约6米以外看。读写姿势则是三个“一”：胸离书桌一拳，眼离课本一尺，手离笔尖一寸。同时，家长也要选择正确的灯具。
施炜说：“荧光灯节能但是光谱非常窄，而且会有频闪，对小孩眼部有刺激。现在推崇真正的全光谱灯，用LED来模拟全光谱，对小孩视觉发育是有好处的。”
此外，不少家长考虑让小孩接受激光视力矫正手术。专家提醒，首先孩子必须年满18周岁。其次，全飞秒、半飞秒等，也并非适合所有人，在手术前必须经过详细专业的检查，根据医生的建议来判断是否接受手术。
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（来源：江苏广电融媒体新闻中心/吴伊端 龚俊杰 编辑/赵梦琰）
