开学时间明确了！开学时间明确了！
经省委、省政府同意，3月30日起，全省各级各类学校将分批次、错峰开学，高三年级、初三年级3月30日开学；中小学（含中职学校、特教学校、幼儿园）其他学段、年级做好4月7日开学准备；高校以4月13日为开学起始时间……
这个史上最长寒假就快结束了，小伙伴们终于又能在校园里欢声笑语、书声朗朗啦！
返校在即，家长和孩子该从哪些方面做准备呢？一起来听听他们怎么说……
家有俩娃，这个寒假有点“难”
家长 张艳
大儿子 11岁（小学五年级）
小儿子 2岁
这个超长假期，对于家有两宝的张艳来说，辛苦也是双倍的！
大儿子11岁，小儿子2岁，都需要家长陪护。作为母亲，照顾小儿子的同时又担心大儿子学习，感觉每天都很焦虑。
图为张艳在辅导儿子作业（张艳提供）
终于等来开学消息，张艳坦言，无论对孩子还是家长都像是吃下一颗定心丸。在接下来的日子，在继续上好网课的同时也要帮孩子调整好作息规律、心态等等，争取以全新的面貌迎接新学期。
“别人家的孩子”，时刻准备好开学
家长 吴云香
女儿 13岁 (初一)
与张艳相比，吴云香则显得淡定多了。
因为她家的女儿，就是传说中的“别人家的孩子”。
图为吴云香女儿在写作业（吴云香提供）
在这个寒假，吴云香的女儿不仅每天严格按照学校要求，认真打卡，还和妈妈一起听涉及疫情的心理课程。不管是学业方面还是心理方面，对于开学，吴云香的女儿都做好了准备。
老师支招：帮助孩子调整学习状态
这个特殊的寒假，老师们“各显神通”，克服各种困难给孩子们当主播、布置作业，积极探索新的教学模式，努力保障教学质量。看到孩子们都能完成老师所布置的学习任务，他们也非常欣慰。
高先莉
如何帮助孩子调整返校前的状态，提高学习效率？“感动江苏教育人物——2019最美小学教师”高先莉老师建议同学们从这些方面做准备——
做好防护，严格按照疫情期间要求去做，学会自我保护。
调整自己的生物钟，严格按照学校的作息时间进行学习和生活。
调节自己的心情，拒绝懒散性、随意性，保持以良好的心态迎接新学期。
鼓励孩子提前联系老师和同学，分享假期的见闻和新鲜事。
远离手机很重要，从线上学习转入线下学习，建议家长能够严格控制孩子使用手机时间。
专家建议：家长和孩子可以这样做——
超长寒假让很多家长和孩子在心理上有些波动，马上开学了，心理该如何调节？让我们一起听听宿迁市欣语未成年人成长指导中心主任、宿迁市家庭教育研究会会长丁云的建议。
常规学具清单
最美春景时，我们校园见！
（来源：速新闻）
