我苏网讯 防控疫情，很多人能做到按照规定，能不出门尽量不出门。不过，宅在家里，有些人嘴上也没闲着，大吃大喝，暴饮暴食，导致医院里有一类病人最近有所增加。
江苏省第二中医院外科主任徐晋介绍，因为在家饮食不合理，暴饮暴食，加上有些人过度饮酒，导致了急性胰腺炎。最近每天，医院里都会接诊几例急性胰腺炎的病人。他们大多是年轻人，最近宅在家里吃的油腻辛辣，有些还过量饮酒。而暴饮暴食以后，胰腺要分泌更多的胰液来消化食物，会加重胰腺的负担，同时会造成胰腺水肿引发胰腺炎。另外，进食一些高脂食物也是引发胰腺炎的主要因素。
有些本身有胆道系统疾病的，以前发生过胰腺疾病的病人，以及本身肥胖，或者血脂血糖很高的人。这种人如果暴饮暴食，加上饮酒，更容易诱发急性胰腺炎。
急性胰腺炎的主要症状，是腹痛、恶心，伴有呕吐。这种疼痛往往剧烈，比较难以忍受。如果遇到这种情况，建议及早就诊。徐主任表示，最近因为在家吃零食过多，引起消化不良，腹泻等症状，饮食不当引起胆结石发作的病例同样有所增加。
专家建议大家饮食均衡，摄入的蛋白质、维生素也要均衡，不要过量，在家适当运动。同时，大家避免熬夜，保证充足的睡眠。免疫力提高了，才能更好的打好疫情防护战。
老人和慢性病患者 居家别大意
最近，天气变化还是比较大，也是心脑血管病容易高发的时候。在疫情防控期间，老年人和慢性病人在家该注意些什么呢？
很多市民能听从建议，如非必要尽量不出门，但是即便不出门，大家如果在有空调和没有空调的房间之间进出，也可能会出现冷热变化，导致心脏病，冠心病，脑血管病等慢性病的复发。江苏省第二中医院神经内科主任盛蕾介绍说：“比如，如果头疼，眨眨眼睛，看看嘴巴有没有歪，手脚有没有不方便的地方。出现这种情况，尽早到医院就诊。还有隐蔽性冠心病多发 ，既往有这类病史的老人，如果出现心慌、胸闷、憋炸的感觉，不要超过半个小时，尽快就诊。”
有高血压和糖尿病的慢性病患者，如果家中有家用仪器，最好能定时自测。每天测量几次血压，一个星期左右测量一次血糖，了解自己的身体情况。
如果日常服用的药物吃完了，也不要耽搁，尽量戴好口罩，就近拿药，尽量不要乘坐公共交通，或者让子女开车帮忙取药。部分老年人可能因为对疫情情况了解不多，对自己和子女过度担心，产生焦虑情绪，也要注意。因为人一旦焦虑，失眠，心血管问题也容易出现，所以大家要保持好的心态。
老年人在家中，要起来适度运动，长时间坐立容易造成下肢的血栓。保证每天高蛋白食物和新鲜蔬菜水果的摄入。
（来源：《零距离》记者/谢炜 编辑/梁瑄）
