每年的10月11日都是“世界镇痛日”。在国际医学界，疼痛被列为继“呼吸、脉搏、血压、体温”之后的第五大“生命体征”。不少人认为小病小痛无所谓，忍一忍也就过去了，实际上很多疼痛是由疾病引起的，那么什么“痛”是不能忍的？
据统计，我国大约30%的成年人患有慢性疼痛，长期疼痛还会引起一系列病理生理变化，影响患者的情绪和心理健康。生活中，许多市民都曾有过疼痛的感觉，但是由于没有引起足够的重视，疼痛感逐渐加重。其实，身体上的“小痛”也不容忽视，很多“小病痛”都是由于疾病引起的。
南京中大医院疼痛科医师奚诚玺介绍：“比如我们常见的头痛，有可能是偏头痛，或者有可能是颈椎源性的头痛，老年人会伴发一些急性的脑梗，或者脑血管的问题，譬如说胸部疼痛，那我们要考虑到是不是内肩神经痛的问题，或者是心脏的问题。”
医生介绍，有些轻度的神经痛会在几天之内自行消失，但是大部分严重的神经痛，却会延续较长时间。如今市场上各种止痛药不少，很多患者在面对疼痛的时候会选择服用止痛药，但是医生提醒，大多数的疼痛，及时就医对症下药，是可以得到控制和治疗的，不能滥用止痛药，特别是不经医嘱长期擅自服用，都是有害无益的。
奚诚玺介绍：“要根据你的疼痛程度和疼痛的分类，来用具体的疼痛药物，而且有些疼痛药物对身体有副作用，比如说有些NSAIDS（非甾体类消炎镇痛药）类药物，患有胃溃疡的人就不能吃，或者有心脑血管风险和病症的患者，有些疼痛的药物也不能随便去买。”
专家提醒，很多疼痛都和自身的生活习惯有关。在纠正不良习惯的同时，应适度运动，健康饮食，注意营养均衡，养成健康的生活方式，减少疼痛对机体造成的危害。
（来源：《零距离》记者/冯珂 编辑/贝茜）
