长假第三天、第四天，仿佛“夏姑娘”杀了个回马枪，气温回升到了30℃以上，加上艳阳高照，人走在户外挺热的。不过，就是有这么一群爸爸，偏偏要把娃带出来“晒晒”：半山腰上，正往上爬的孩子满脸通红，几次要放弃，爸爸在身边鼓励他“坚持就是胜利”；“灵白线”上，徒步的人们几次经过“峭壁”、陡坡，有孩子害怕，爸爸在身边牵着他的手，一步步迈过“艰险”；健身步道上，也有爸爸与孩子肩并肩走，有说有笑，不知不觉刷了一万步……长假里，一个个爸爸带娃去锻炼，充实而欢乐。
保持毅力
冲顶在望，可不能半途而废
“老爸，这里的石头怎么不一样。那块毛毛的，这块却光光的。”10月3日下午2时，高新区大石山半山腰，一个小男孩在石阶上走了几步，突然就地一蹲，指着脚下的石块问爸爸。孩子天生好奇，可这一路上，同样的问题问了六七遍，就不免有“磨洋工”之嫌了，不过爸爸还是半蹲下来回答了他的问题。“那是因为踩的人多了呀。你看，这么多人踩着它上山，我们也不能落后啊。加油，就快要到顶了。”爸爸话锋一转，给男孩鼓劲。
这是一对打算登顶的父子，爸爸姓刘，儿子5岁。刘先生在附近一家企业上班，是环保志愿者，经常参加周末的“净山环保行”，对附近的山林很熟悉。刘先生说，孩子平时由家里老人带，趁国庆长假，他把孩子接过来，让老人也放松放松。
对5岁的孩子来说，登顶大石山可不容易。眼看费了好大劲登上了一个山头，眼前又出现了一个山头，刘先生的儿子有点不耐烦，问“要不要到了”的频率越来越高，还时不时找个借口，想要下山。刘先生就一次次“就要到了”地鼓励他，让孩子一次次打起精神，牵着刘先生的手一步步往上爬。终于，在翻过两个小山头后，父子俩来到了“终点线”——那块竖立在大石山顶的海拔标志牌“+273.9M”。抱着卡通松鼠造型的标志牌，刘先生的儿子无比兴奋，要爸爸给他拍照，发给妈妈看。
带娃来登顶的，还不止刘先生。在大石山脚下的凉亭边，不时能看到下山的孩子，虽满脸通红挂满了汗，成就感也是满满的。
试试胆力
跟着老爸，不妨有点探险精神
“灵白线”，苏州城西较为有名的一条户外登山线路，从灵岩山到白马涧，走完全程约3个小时。昨天上午，天气与前天相仿，在这条线路上，也不乏遛娃的老爸。
“灵白线”上支线繁多，其中灵岩山东侧的上山路上，有一处“险坡”。那里寸草不生，看上去像是一整块岩石，斜度较大，上山的人群中，一个头戴鸭舌帽的孩子手脚并用，用最快的速度穿越过了它，赢得了众多户外爱好者的欢呼声。孩子小名亮亮，上小学三年级，这次他爸爸参加户外活动，把他也带出来锻炼锻炼。他也是整个团队中年龄最小的队员。
正因天热，出汗多，爬山体能消耗大，团队经过“魔鬼坡”时，有点想放弃的亮亮看到面前是个斜度更大的坡，就打退堂鼓。这时候，不仅他的父亲，团队的其他叔叔阿姨也鼓励他，“小男子汉要迎难而上”，何况还有这么多人保护他、帮助他。在老爸做了1分钟“思想工作”后，亮亮终于鼓起勇气，顺着绳索，在老爸的示范下，一小步一小步地下坡。等做完下坡的最后一个动作，亮亮回头看看“魔鬼坡”，连说“过瘾”。
与亮亮一样，活跃在“灵白线”上的孩子还有不少。在一段一侧是“峭壁”的山路上，有孩子看了看身旁数米高的山岩，不敢往前走，也是在爸爸的鼓励下，迈过了“心理恐惧”这道坎。
健身健脑
边走边聊，不经意间的头脑风暴
苏州环古城河健身步道，全长约16公里，也是亲子健身的好地方。昨天下午3时多，健身步道娄门段，走在记者前面的一对父子的谈话，颇有意思。“如果诸葛亮取代刘阿斗，蜀国会怎么样？”就儿子提的话题，父子俩边走边聊，发挥想象，得出了几个截然不同的答案，妙趣横生。
这对有意思的父子原来是健身步道的常客。“一开始他是很不情愿来的。先是边走边放音乐；后来说说笑话，又讲讲故事，就为了哄他出来走一走。”为了帮小胖墩儿子减肥，父亲陆先生颇费周折。最近他儿子在研究历史，迷上了几套畅销的历史类小说，他也跟着转换“喜好”，好好“复习”了一把，才能与儿子交流起来。“让他聊得起劲了，也忘了累，走得多了。”陆先生笑称。从最初靠生拉硬拽才让儿子走5000步，到如今就算走完10000步儿子也不抱怨，陆先生说全靠“套路”。
其他的爸妈也各有各的“套路”。记者发现，带娃来健步的父亲中，还有将沿路的绿化作为研究对象的，大到香樟、垂柳、广玉兰，小到茶梅、蔷薇、黄金菊，都能找来聊上一聊，给健身活动加点料。
（来源：引力播）
