它来了它来了！ 它带着蒸笼和烤架赶到了！不管你有没有做好心理准备，今天开始入伏！
根据@江苏气象，今年还是特别的“加长版三伏天”，直到8月20日才会出伏，足足有40天！
2019年三伏天具体时间：
初伏：7月12日~7月21日，共10天；
中伏：7月22日~8月10日，共20天；
末伏：8月11日~8月20日，共10天。
三伏天的到来，意味着一年中最热的时候到了，气温高、气压低、风速小，湿度还大！空调、冷饮、冰西瓜……该备上的都备上吧！小编先去剪个短发。
它来了，它们也来了！新一轮降水来了！一到周末就下雨的魔咒真的很难逃开。
今夜到明天白天沿江苏南地区有较强降水，今天淮河以南地区多云转阴有阵雨或雷雨，其中沿江和苏南地区雨量中到大局部暴雨；其它地区多云到阴，有分散性雷阵雨。
可能有人觉得，今年夏天好像也不算太热，那可就太天真了，大招还在后面！
图/中国天气 根据往年的统计，高温集中“发力”一般在“中伏”避暑防晒，快安排上！
在这个又要向高温低头，又要向雨水服软的季节，要好好照顾自己呀！避免高温时段外出，多喝水、吃西瓜等补充水分。
夏天人体能量消耗大，锻炼须量力而行。人体新陈代谢会加快，对能量的需求增多，饺子等面食含糖类、B族维生素、多种矿物质可为人体提供充足的热量。
今日入伏，愿你找到那个三伏天，依然愿意为你出门的真爱，苦夏将不再难熬。
或者，让江苏新闻一直陪着你， 不管酷暑寒冬，永远给你最贴心的的呵护。
（来源：江苏新闻 编辑：陈茜）
