日前，苏州市疾控中心发布苏州市60岁以上老人意外跌倒死亡情况，结果令人吃惊！
据苏州市疾病预防控制中心死因监测系统数据显示，2009年-2018年期间，苏州市60岁以上老年人，占全市总人口的23.06%，而其中，因意外跌倒导致的死亡共10965人，意外跌倒平均年死亡率72.29/10万，60岁以上老人在全市意外跌倒死亡人数中的比重，竟高达93%！！
苏州市疾控中心副主任张钧介绍：“跌倒是伤害导致死亡的重要原因，是60岁以上老年人伤亡的首要原因。”年龄越大，跌倒导致的死亡风险越高，伴随死亡还有数量更为庞大的伤残发生。
一摔倒成千古恨
市疾控中心统计显示老年人的跌倒死亡率从2009年的44.78/10万，逐年上升到2018年的99.61/10万，足足增长了1.22倍，上升趋势显著，且随着年龄的增长，因意外跌倒而死亡的概率不断上升，80岁以上年龄组在老年人群中意外跌倒死亡率最高，每10万人中因意外跌倒死亡人数近368人。
从主要跌倒地点看，苏州市2009年-2018年60岁以上人群跌倒中，70%是平地跌倒（同一水平面的跌倒），主要发生在家中。为啥老人总爱摔跤？
为什么老人偏偏易摔跤
我们来看看专家的分析
从内在危险因素看，一方面随着年龄增长，人体中枢控制能力下降，对比感觉降低，感觉功能退化，人们步态的稳定性下降，平衡功能受损，造成步幅变短、行走不连续、脚不能抬到一个合适的高度，从而增加了跌倒的危险性。另一方面，部分药物可以影响人的神智、精神、视觉、步态、平衡等方面而引起跌倒，如精神类药物、心血管药物。
从外在危险因素看昏暗的灯光，湿滑、不平坦的路面，在步行途中的障碍物，不合适的家具高度和摆放位置，楼梯台阶、卫生间没有扶拦把手等都可能增加跌倒的危险，老年人是否独居、与社会的交往和联系程度也会影响其跌倒的发生率。
“531”防跌倒
为全面提高预防老年人跌倒的认知水平，提高社区老年人及其家属防跌倒的意识和技能，有效降低60岁以上老年人意外跌倒发生率，提高老年人的健康水平和生活质量，从2017年起，由苏州市疾控中心牵头，苏州在全省率先开展老年人跌倒干预项目，探索老年人跌倒的社区、家庭综合干预工作机制，培养社区干预专业队伍。
作为苏州市健康城市“531”行动计划中重点人群伤害干预项目的子项目，老年人跌倒干预项目邀请国家疾控、省疾控中心专家莅临苏州指导工作。经过前期的项目讨论会、专家论证会等环节，最终选定以老年人口较为密集的姑苏区作为试点开展工作。
如何开展
为全面掌握老年人跌倒现状，苏州市疾控中心以社区为依托，组织专业调查队伍，在桐星、三香、南环、清塘、沧浪新城等多家社区卫生服务中心开展老年跌倒的流行病学基线调查，并召开基线调查培训工作，对老年跌倒问卷进行专项培训工作。
本次基线调查通过监测、调查以及常规记录收集老年人跌倒信息，掌握姑苏区老年人跌倒发生情况和危险因素等，对老年人跌倒现状进行评估，分析本地区老年人跌倒的原因和存在的危险因素，根据不同地区、不同人群、不同环境、经济条件和医疗保健服务等特点确定可改善的因素，从而制定有限干预计划。
市疾控中心组织专业人员先后对姑苏区范围内3家居委会、3所菜场和3家公园（包括公厕）进行了现场初评（调查），发现29处（点）需要进行环境改善。
确定选择三元四村居委会、桃花坞居委会、桃花坞社区居民活动室共11处环境组织实施改善性装修和改建工作。
从防滑（滑倒）、削绊（磕碰）、增明（调整照明亮度）和加固（易活动物件）等方面着手进行施工设计，给百姓真实带来获得感，为防跌倒外环境建设起到很好的示范作用。
针对姑苏区社区老年人有关防跌倒知识知晓率较低的现状，苏州市大力开展健康教育活动：充分利用广播、电视及新媒体等开展倡导活动，营造预防老年跌倒的社会氛围；苏州市疾控中心主编并向市民发放苏州市健康城市“531”系列之“预防老年跌倒手册”；联合市立医院骨科专家走进多家社区举行骨质疏松免费检测活动以及预防跌倒专题健康讲座，告诫市民骨质疏松的危害性,切实提高社区居民预防跌倒意识。通过提供健康信息宣传手册，开展健康宣传教育讲座和健康咨询等活动，帮助老年人提高致跌危险因素知晓程度，以及预防跌倒知识的认知水平。
老年人跌倒干预工作是一项长期的社会系统工程。2019年苏州市健康城市“531”老年人跌倒干预项目将继续通过老年预防跌倒微电影、社区健康宣教等方式针对我市老年人跌倒的流行特点进一步展开老年人跌倒干预工作，并将跌倒监测试点范围扩大到医院，以期更科学、有重点地针对不同年龄人群做好跌倒预防干预工作。
家有一老，如有一宝，老人的身体健康牵动无数个家庭的幸福。老年人跌倒的发生，并不像一般人认为的是一种意外，而是存在潜在的危险，因此老年人跌倒完全是可以预防和控制的。 如何降低家中老人跌倒风险呢？ 一起来看一下老年人防跌倒联合提示。
