明天是第108个国际护士节
说起护士，大家第一反应都是
穿梭在医院中的忙碌的身影
但你注意到了吗？
其实可敬的白衣天使，就在我们身边
下面就让我们
看看一名姑苏区社区护士的一天
6:43 因为要为老人做体检，早早将孩子送到幼儿园。
7:00~8:00 开始一天的工作，为老人做体检。
8:00 开始预防接种。
12:30 上门做入户慢病筛查，但居民不在家。
13:30~14:30 产后访视。
15:00~15:30 老人公寓履约服务。
16:00~17:00 家庭病床巡视。
17:30~18:00 入户慢病筛查服务补缺工作。
18:30 下班后去幼儿园接孩子。
这样忙碌的一天，
已成为我们姑苏区社区护士的日常。
姑苏区社区卫生服务机构的白衣天使，
不仅兢兢业业地完成
基本护理诊疗工作，
同时参与了
基本公共卫生、老年人体检等工作。
她们不怕艰难，不怕困苦，先人后己，
以百姓利益为先，
切实关心百姓身体健康问题。
在护士节来临之际，
我们的白衣天使们也别出心裁，
创立了健康教育新方式。
快闪洗手法
也许你听说过“内、夹、外、弓、立、大、腕”的“七步洗手法”，但是总觉得很难记住？
别担心！姑苏区社区护士们创新地将洗手法演绎成了快闪，洗手流程变得生动有趣，“手卫生”的意识也在居民中得到了广泛认可。
健康tips：
手与外界接触最为广泛，传播急性传染性疾病的机会也较多，专家提倡，市民要像医务人员一样，用“七步洗手法”清洁自己的手部，以减少疾病的传播。
齐跳养生操
日前，在医联体医院——苏州市中医院中医护理专家团队的带领下，沧浪亭社区卫生服务中心护理人员为居民示范并指导消渴操、降压操等中医养生操，同时邀请居民体验刮痧、耳穴埋籽等中医适宜技术。
刮痧↑耳穴埋籽↓
健康tips：
消渴扶正操是以按摩、侧击、点压、对掐、指柔、梳理、伸展等手部动作为主，配合足部运动，刺激各经络穴位，而后通经活络、扶正祛邪、调理身心。
降压操是根据祖国医学"平肝熄风"的理论，遵循平肝潜阳、舒畅经络、引气归元等中医学原理，对太阳、百会、风池、内关、足三里等穴位加以按摩，起到调整微血管的舒缩，解除小动脉痉挛，疏通气血、调和阴阳的作用。值得一提的是，降压操对高血压病的预防和治疗也有明显的效果，可以说是高血压病人的福音。
接下来，
姑苏区社区卫生将尝试
在护联体模式下
提供更专业的护理服务。
★开展PICC换药服务。
★提供中医护理、皮肤护理（造口、褥疮）服务等。
祝白衣天使们护士节快乐！
