我苏网讯 每年三月的第三周是“世界青光眼周”，记者了解到，不少人都有在入睡前打开手机的习惯。不过医生提醒，摸黑玩手机为眼睛储存了“负能量”，因为睡前熄灯玩手机，有眼压升高的危险。
记者了解到，人眼在黑暗里看近的东西的时候，眼睛里的有关肌肉会变得紧张，会造成瞳孔长时间散大，堵塞房水的自然循环流通，房水生成的增加以及排出的减少，导致眼压升高，眼部供血不足。
如果持续眼压高的问题没有得到及时有效的控制，极有可能发展成为青光眼。青光眼是一种可以引起失明的眼病，为世界上第二大致盲性眼病，是我国第一位不可逆致盲性眼病。青光眼是终身性疾病，其视神经损伤不可逆转，如不及时采取有效治疗，造成视神经损坏，最终会导致失明。
医生建议，晚上应尽量把手机屏幕亮度调暗，因为很亮的屏幕与漆黑的环境对比度太大，会使眼睛疲劳。此外，可通过眼保健操或眺望远方的方式，并给眼睛适度的按摩，缓解眼睛疲劳。
（来源：江苏广电融媒体新闻中心/李明洋 编辑/蒋婕）
