又是工作日啦！！！
小编不禁想问
在春节长假的中后期
咱们江苏也是遭受了几场风雪
截止至昨天08时
江淮之间西部、沿江及苏南部分地区仍有积雪
累积积雪深度：沿江中西部地区4～8厘米
（浦口8厘米，丹徒8厘米，句容7厘米）
其他地区1～3厘米
户外举目皆是银装素裹
景色煞是迷人
但春运返程高峰已到来
不得不说“天公不作美”
大家需要格外注意雨雪对交通带来的不利影响
气温方面也是令人窒息
昨天下午15时
沿淮以及北几乎都在零度以下
南部地区也是仅仅零度刚出头
真叫人害怕
未来一周
阳光依然是稀缺品
阴雨天气还将持续
湿冷难耐的体感仍将伴随
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温馨小贴士：湿冷天气该如何开启保暖防寒模式
讲究穿戴
室温宜保持在15-20摄氏度。太阳一下山，就要及时增添衣服。而湿冷天时，除多穿保暖外，更要注意保持衣服干燥。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。舍弃那些领口过大的打底衫和针织衫，套上高领衫，裹上厚厚的围巾。女性要做好腰腹和下半身的保暖工作。
规律运动
提高自己的抗寒能力，运动是最好的方式。持续规律的运动养生习惯，可让怕冷者的体质得到改善。运动可刺激肌肉、加快血液循环，提升免疫力。跑步可以说是最简单也是最容易的锻炼方式。球类主要推荐羽毛球用。骑自行车也是很好的有氧锻炼方式。
热水泡脚
睡前用55-70摄氏度的热水泡脚，既解乏，又有助于睡眠。人体的足部穴位很多，在热水的浸泡下，舒筋活络，加速血液循环，起到防病治病的作用，尤其是对于冻疮、足部静脉曲张的患者。
温暖食物
食物是最快可以让身体感到暖和的一招，尤其是热腾腾的饮食。如含高蛋白质的热牛奶、温补功效的红糖姜茶，或是西洋的迷迭香茶、肉桂茶，都是取暖的好来源。其中，炖补为佳，炖补制作时间长，有利于营养消化吸收，而且还可以适当加入药材，以增强疗效。
温水刷牙
人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，长久会引起牙髓出血和痉挛，甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。因此用35摄氏度左右的温水含漱，有利牙齿健康，还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌，达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的。
最后来看城市天气和未来三天全省预报吧
今天白天全省多云，夜里苏南地区多云转阴有小雨，其它地区多云到阴，今晨最低温度：本省东南部地区-1～0℃，沿淮和淮北地区-5℃左右，有冰冻，其它地区-2～-3℃ ，今天最高温度：全省4～5℃。
2月12日淮北地区阴有小雨或小雨夹雪并渐止转阴到多云，其它地区阴有中雨，局部大雨
2月12日最低温度：淮北及江淮之间北部地区-3℃左右，苏南地区1℃左右，其它地区-1～-2℃
2月12日最高温度：苏南地区8～9℃，淮北地区5℃左右，其它地区6～7℃
2月13日沿淮及以南地区阴有中雨，局部大雨，其它地区阴有小雨或小雨夹雪
2月13日最低温度：本省东南部地区6℃左右，淮北地区1～2℃，其它地区3～4℃
2月13日最高温度：全省8～9℃
（来源：江苏气象、江苏新时空；编辑/黄河清）
