淮安19岁的女孩小芹最近放寒假了，
回家以后一直忙于参加同学聚会，
一顿顿山吃海喝，
结果，差点吃出生命危险！
一次聚会后，小芹突然发现肚子疼得厉害，而且还觉得恶心、想吐，原本以为是吃坏肚子了，可没想到，肚子越来越疼，还吐得厉害！去医院一查不得了，她得了非常凶险的疾病！
医生给小芹一检查，发现她由于血糖急性升高，导致身体严重紊乱，出现了糖尿病酮症酸中毒，而这种病是可以危及生命的，需要马上住院治疗。
糖尿病酮症酸中
糖尿病酮症酸中毒是体内胰岛素缺乏而引起的以高血糖、高酮血症和代谢酸中毒为主要病变的综合征。它是糖尿病最严重的并发症，最常见于I型糖尿病患者。
正常情况下，人体肝脏会产生少量酮体，随血液循环运送到全身各处，作为能量来源被利用，血中酮体浓度很低，尿中也测不到酮体。
如果肝内酮体生成的量超过肝外组织的利用能力,血酮体浓度就会过高,导致酮血症和酮尿症。酮体中的乙酰乙酸和β-羟丁酸都是酸性物质，在血液中积蓄过多时，可使血液变酸而引起酸中毒，称为酮症酸中毒。
印象中，糖尿病一般是老年人才会患上的疾病。为什么这种事情会出现在年仅 19岁的小芹身上？
医生表示，小芹之所以患病是由于暴饮暴食导致糖分和蛋白质等摄入量大大增加，临床上像她这样的例子并不少见，患者大多很年轻，有的还是小孩。
前阵子就有个小男孩，由于喝了大量的碳酸饮料，再加上感染，也诱发了糖尿病酮症酸中毒 。
医生表示
暴饮暴食是引发该病的原因之一，在平时的生活饮食上，一定要规律，春节期间也切勿大鱼大肉，暴饮暴食。
怎么才能减少这种危害的产生
1、吃饭时长的控制
肠胃有它的承受能力，建议吃饭的速度最好能在半个小时以上，每个食物在口中的咀嚼最好能在7次以上。时长的控制可以给肠胃一定程度的缓冲，营养吸收的也会更加的全面。
2、吃饭就吃七分饱
七分饱可以给肠胃一定的余力，这样才能更好的消化食物，再通过血液的运行把食物当中的营养输送到全身各地，一定程度上保证食物的完全的消化吸收。
3、食物摄取的顺序
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建议先吃蔬菜水果，这些食物含有较高的维生素和身体所需的营养；
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其次喝汤，可以起到一定的暖胃功效，这个时间喝汤也有助于营养的吸收；
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之后可以吃一些肉类等蛋白质的食物，补充一天所需的蛋白质；
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最后再吃米饭，此时已经不会感觉到饿了，白饭摄取量才会比较正常，血糖也不会升高。
春节快到了，
好吃好喝的肯定很多，
小编还是要提醒大家，
千万要注意膳食搭配，
控制食量，
如有不适，及时就医！
