当中老年人遇上抖音，是什么样的画风？
看了抖音上的老年人，网友说：真希望我老了后也能这样潮
在大多数人眼中，老年意味着退休，从此就与广场舞、打麻将、太极、老年旅行团、钓鱼……这些关键词挂钩，但更多的爷爷奶奶们，懂得了如何用年轻的心态去享受晚年生活。
我们时常能在抖音上刷到一些有趣的好玩的视频，有好多是老人贡献的，而且评论数量也是相当高。因此有网友说：看了抖音上的老年人，真希望等我老了也能这样潮！
当中老年人遇上抖音，是什么样的画风？记者按照从中年到老年的年龄段采访了三位南京人。
带动小伙伴拍抖音的银发族群主
得知要做这个选题，记者第一时间去老年大学寻找合适的采访对象，从早上等到了上午放学，一批一批的“老大学生”进进出出，却没一个玩抖音的，有人说浪费流量，有人说占内存。
在准备放弃的时候，老年大学的一位老师向我们推荐了花甲之年的李军。
有人通过抖音了解别开生面的网络世界，也有人通过抖音展示自己丰富多彩的老年生活，还有人通过拍摄抖音，让退休的兄弟姐妹们开心。李军就是后者。
初识抖音，李军只是想学烧菜做饭这样的生活小妙招，后来她发现，抖音上也有和她一样的银发一族，别人的创意短视频总能让她捧腹大笑。于是，拍同款便成了李阿姨的梦想。
李军退休前是六十研究所的行政人员，管理能力在退休后的日子里延续。“我是老年大学的班长，我还是好几个群的群主。”李军说，她经常组织大家一起出游，参加活动。
“时代变了，我们老年人开心的方式不一样了，以前我们通过旅游、上老年大学让自己开心，但还是很内敛。抖音的出现，我们都放开了。”因为李军坚信：“每个人都有童心！”
基于自己的组织才能和好人缘，每次出游，李军都会带动小伙伴们拍抖音。“我会编排动作，反复练习，所有人都放开了，我才拍摄。”
与妻子合作拍抖音的公务员大叔
管磊，鼓楼区文化局副局长，资深抖友。当记者在朋友圈发出寻找抖音上的南京中老年人的消息后，立刻有人向记者推荐了管磊：“他经常在朋友圈发抖音小视频，还很有趣。”
或许是从事文化工作的缘故，管磊对短视频了如指掌，“我分析抖音有三大主题：展示才艺的、搞笑的、宣传推广的。”
他刷抖音，也有强烈的创作欲望。从去年开始接触抖音，至今已经上传了18条作品，有模仿秀，还有健身秀。管磊知道，好的短视频需要团队合作，妻子就是他的“御用”摄影师。他在第一条抖音作品上这样写道：五十岁的大叔也来玩玩，老婆帮忙拍的哦。
音乐开启了管磊的抖音大门。“在没有抖音之前，有些歌曲是不红的。”随着抖音的火爆，里面的歌曲也随之红遍大街小巷，管磊像表演《报菜名》似的，说了一大串他喜欢的抖音神曲：“《我们不一样》《怀念青春》《往后余生》《笑看风云》……”末了，管磊还补充了一句：“很多歌曲翻唱版，比原唱还好听。”
不同于别的采访对象，管磊对抖音有更深刻的思考。“人们有休闲娱乐的需求，过去是消费明星获得娱乐。现在，因为短视频让草根走到台前，我们自娱自乐。”管磊说，人人都有演员梦、人人都有导演梦，所以短视频火起来是有道理的。他也将这样的自娱自乐定义为“快餐化娱乐”。
拍了就删，删了还拍的保洁阿姨
简作巧是报业大厦的保洁员，空闲时间会坐在茶水间的过道上刷短视频。
两个星期前开始接触抖音，她已经拍摄了24条短视频。“我拍摄了很多视频，不过都删了。”为什么要删呢？是觉得自己的视频不够完美吗？
收起了笑容的简作巧告诉记者，有次把短视频发到了朋友圈，儿媳妇说：妈妈，你还玩抖音啊！儿媳妇的评论让她有点不自信：“我心里常常有个声音——‘你干个保洁，人又长得不好看……’我就删了一些视频。”
当然，下班回到家中，看到可爱懂事的孙女，又燃起了她的创作欲望。简作巧拿出了自己的手机与记者分享她拍摄的她与孙女的欢乐时光。如今，她抖音号里的作品，几乎全是孙女。
有人的地方，就有江湖。简作巧一共与8个朋友、家人互粉抖音号，她每天都要点开亲姐姐的抖音号看看，“我跟我姐比，比谁拍摄的视频有意思。”
刷抖音要适度，注意休息！
过去，爸妈们会因为孩子玩手机生气，但近几年随着智能手机、平板电脑等电子产品在中老年人群中的普及，那些曾指责孩子“上瘾”的父母辈自己却成了“手机控”。
在采访中，记者都会问：你刷抖音上瘾吗？一些人告诉记者，确实会上瘾。不少老年人晚上不睡觉刷朋友圈、刷抖音，引起失眠、多梦等症状，导致睡眠质量越来越差。长时间久坐低头玩手机，对老年人的颈椎、腰椎、视力都有很大的伤害。
专家表示：之所以中老年人对手机也有依赖性，甚至比年轻人更强，一方面是他们能够自由支配的时间很多，自然能接触手机的机会也变多了，同时他们对手机也有着特殊的需要——消磨时间。
老年人拍摄短视频、看短视频，确实给生活带来很多乐趣。但要把握好度，晚上定时关闭手机、按时休息，保证良好睡眠。子女多陪伴父母，父母自然也会放下手机。
（来源：金陵晚报 编辑/郭文静）
