“双十一”将至，“剁手党”清理往年囤货
发现“买买买”一时爽 “扔扔扔”浪费多
又是一年“双十一”。“剁手党”们蠢蠢欲动，购物车塞得满满的，准备狂购一把。同时，不少“剁手党”在清理自己的“松鼠仓”时，惊讶地发现去年“双十一”的“囤货”还没用完，甚至前年“双十一”囤下的进口沐浴露还没有开封。还有人“买买买”之后不得不“扔扔扔”。
“家里20多只口红半数没有拆封，面膜还剩3盒，洗面奶够用两年，一箱暖宝宝用了2年依然没见底。其他彩妆、护肤品堆满了一个大抽屉，最夸张的是前年‘双十一’囤下的3瓶进口沐浴液，还没来得及开封。”这是家住鼓楼区江东中路附近白领周奕近两年来“双十一”的部分“战果”。
根据淘宝官方统计数据，周奕参加了6年的“双十一”，一共花费9078元，超越了96.3%的小伙伴，一共收到了来自5个国家的60个包裹。其中“战绩最佳”在2016年，“剁手”20单。
周奕说，一开始的“双十一”是在电脑上抢单，一直熬到11日零点一过，鼠标疯狂点点点；后来就变成了一边电视上看着商家“双十一”晚会，一边手机下单。“感觉像是个大Party，大家都在买，抢到了就很开心，像占到了大便宜一样。”周奕告诉记者，买的时候很快乐，但之后不久，“囤货”的烦恼越来越多。
市民石薇薇是一名“宝妈”，儿子今年上小学一年级。对她来说，“双十一”疯狂购物有着一份“惨痛记忆”挥之不去：“娃刚出生不久，花大几百块囤了2箱小号纸尿裤，没想到娃长得太快了，刚用了小半箱就不能穿了，只好扔了。” 像石薇薇一样，先“买买买”，后“扔扔扔”的买家不在少数。
记者采访发现，“双十一”期间疯狂“剁手”的买家，不少人都有着类似经历。
南京中医药大学心理学院副教授：当心“囤积症”，及时掐断“冲动”
不论是下单一刻的快乐，还是拆开快递时感觉“很爽”，在南京中医药大学心理学院副教授黄爱国看来，这都是满足了买家心理需求的表现。“如在正常范围内，能够满足精神需求，没有大碍。一旦严重，就要当心‘囤积症’，需要治疗。”黄爱国说。
很多人在“双十一”疯狂购物，而买来的东西往往用不到，或买太多用不完，但仍乐此不疲。黄爱国说，其形成的原因有多种，如在“囤积”大量东西的过程中能获得特殊的心理慰藉和安全感；有的人在现实生活中觉得很无助，感到压抑，就像有人焦虑就拼命吃东西一样，往往通过“囤积”来缓解焦虑。
“囤积”行为还可能与特殊的生活经历有关，不只是来自于个人的生活经历，也可能来源于家庭的影响。例如少年时期因为物品贫乏，占有欲没有得到满足，也可能会导致一个人在长大后患上“松鼠症”。此外，还有人是从众心理，或虚荣心、占便宜的心理作怪。
喜欢一件东西，花钱买下来，看价钱便宜，一次性囤了不少。购买者从中感到愉快，又在经济能力范围内，这样的“剁手”并没有什么好干预的。黄爱国说，需要提醒的是，在“剁手”过程中要当心染上“囤积症”，这是强迫障碍、强迫症的一种表现形式。
“当出现‘囤积症’时，就需要进行心理咨询和治疗。”黄爱国说，一是可采用认知行为治疗，另一个可以进行精神分析治疗。例如，在购物前列出所需要物品的清单及用量，当出现购物冲动时提醒自己出去散步聊天，或把手机放一边等，以此来转移注意力，及时掐断“冲动”。
（来源：南京日报）
