进健身房学习健身，你会请男教练还是女教练？会不会担心教练不够专业？也许很多人觉得，蜂腰乍背、肌肉发达的男教练，一定比身形苗条的女教练厉害。不过，今天上午在苏州举的“健身精英技能挑不够专业战赛”告诉你，健身房教练，女子未必不如男。
本次大会共有来自全省13个设区市、相关体育技能培训基地、100余家健身俱乐部、部分体育院校选拔组建的38支队伍252名健身精英参加。大会由“健身职业技能挑战赛”和“健身专业课程培训”两大版块组成。其中，健身职业技能挑战赛设置个人挑战赛、团体挑战赛以及团体健身才艺展示，围绕健身理论知识和体适能素质以及团队协作能力进行比拼，全面展现健身教练的基本身体素质、团队合作精神和专业能力。
不过，这些比拼可不简单，上午举行的体能竞赛就让这些平时健身房里的健身精英们体验到了挫折的滋味，其中很多男教练，他们的表现甚至还不如一些女教练。
先看看体能竞赛的内容。竞赛共分五个部分。第一项是翻轮胎，男子要翻的轮胎重120公斤，女子80公斤，一翻就要翻10次；第二项是健身球带球爬行，双脚架在健身球上爬行，男子爬行15米，女子爬行10米；第三项是敏捷栏，跳15个敏捷栏组成的方格，这一项男女标准一样；第四项是沙袋抛掷过横杆，男选手要扛起35公斤的沙袋抛掷过1米7的横杆，女选手则是20公斤过1米5的横杆，需完成3次循环搬运；第五项是考验耐力的划船机，男选手要完成200米，女选手150米。不仅如此，其中只要犯规一次，就要重来一遍，而且所有动作必须在5分钟内完成。
很多男教练，力量比较强，但是柔韧性、协调性有时候则不及女选手。来自苏州的一名健身教练就被健身球带球爬拖了后腿，几次犯规几次重复，最终没有时间完成其它项目了。不少参赛的男教练感慨，回去自己也得多练练了。
专业人士介绍，其实健身教练的选择，和性别关系不大。如果是以日常锻炼为目的的健身，不论男性还是女性教练都能很好的胜任指导任务。但如果侧重于力量的训练，考虑到安全防护的因素，选择男性教练的会更好一点。
而在往届大赛中，不乏女健身教练夺魁的先例，比如2015年的冠军，就是来自南京“六人行”代表队的女教练张宝建。无锡的李娜还曾经夺得过全国健身教练技能大赛的冠军。
据了解，近几年，江苏健身产业飞速发展，人们对私人健身教练的需求越来越旺盛，大赛的目的一方面是为了加强体育行业高技能人才队伍建设，提高体育行业从业人员专业能力，提升全民健身服务科学化、专业化水平；另一方面，也希望通过比赛，为全省体育行业从业人员提供切磋技艺、展示技能、发扬风采的广阔舞台，推动以职业社会体育指导员健身教练为代表的体育行业技能人才队伍建设。
（来源：江苏广电融媒体新闻中心 记者/杨尔希 何其灼 编辑/XF）
